Коктейль з креветок та авокадо - ресурси для схуднення

Сучасний трюк класичного коктейлю з креветками - спробуйте наш суперпродукт авокадо та приготовані креветки в соусі Марі Роуз, подаються на грядці з хрустким салатом Little Gem - все це менше 300 калорій на порцію.

    Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
    15 хв Калорії: 280
    за порцію Температура духовки ->

Інгредієнти

  • 1 ч. Ложка лимонного соку
  • ½ середній авокадо (72,5 г)
  • 100г варених і очищених креветок
  • 1 салат Little Gem
  • 1 ст. Ложка низькокалорійного майонезу
  • 1 ч. Ложка томатного кетчупу
  • Тире Табаско

Метод

  1. Перемішайте лимонний сік в авокадо шматки, додайте креветки і навалити на салат.
  2. Змішайте майонез, кетчуп і Табаско і ложкою над салатом.
Інформація про харчування на порцію
Калорії (ккал)280
Вуглеводи (г)6.2
Жир (г)19.6
Білок (г)19.9
Клітковина (г)3.3
Алкоголь (г)0,0
Фрукти та овочі2.2