Колеса тунця - це здорове сімейне харчування - Новини - Щоденні новини MetroWest, Фремінгем, Массачусетс - Фрамінгем,

Здоровий сімейний стіл Діти частіше виявляють авантюру до овочів, коли додають їх до їжі, яка виглядає барвистою та веселою на смак.

сімейне

Діти частіше виявляють авантюру до овочів, коли ви додаєте їх до їжі, яка виглядає барвистою та веселою на смак.

Ці вертушки смачні та прості у виготовленні, тому заохочуйте своїх дітей допомагати у підготовці. Вони мають низьку калорійність і велику кількість білка, щоб ваші діти почували себе ситими до наступного прийому їжі.

Ви можете легко замінити тунця курячими смужками, смаженою індичкою або будь-яким іншим білком, який подобається вашій родині. Будьте креативні та спробуйте інші овочі, такі як болгарський перець, помідори або овочі, приготовані на грилі. Ці вертушки обов’язково сподобаються на обід, вечерю або як здорову закуску після уроків.

МАШИНИ ТУНА ВЕГІ

Початок до кінця: 15-20 хвилин плюс час охолодження.