Коли мова заходить про схуднення, більше воліють змінити те, що вони їдять, ніж потрапити в тренажерний зал YouGov

більше

Більше половини американців (54%) заявляють, що зазвичай намагаються схуднути

Широкі дослідження втрати ваги часто роблять висновок, що дієта відіграє більшу роль у схудненні, ніж фізичні вправи. І якщо вибрати вибір між харчуванням краще або тренуванням для схуднення, нове опитування YouGov виявляє, що дещо більше американців воліють змінювати та/або зменшувати те, що вони їдять (46%), ніж більше робити вправи (44%).

Чоловіки та жінки обирають різні методи схуднення. Дослідження YouGov Omnibus показує, що половина жінок, швидше за все, змінюють свій раціон харчування (51%), ніж обирають займатися більше (40%). Чоловіки, навпаки, більше люблять обирати тренування (48%), ніж змінювати спосіб харчування (41%).