Коли найкращий день для початку дієти Поради щодо схуднення - Geniusbeauty

Дослідження показують, що жінки які починають нову дієту у вівторок, швидше за все, відмовляться досить скоро.

коли

Вівторок - найгірший день для початку дієта. Ті, хто розпочав дієту у вівторок, набагато частіше втрачають рішучість протягом тижня, тоді як ті, хто розпочав дієту в понеділок або неділю, виявляються більш мотивованими продовжувати дієту.

В експерименті взяли участь 2000 британців, які минулого року сиділи на дієті. Це показало, що ті, хто розпочав дієту в неділю, схудли за 3 тижні (приблизно 4 кг) в середньому за 8 тижнів. 88% з них не наділи вага після закінчення дієти.