Коли ті, хто звільняється, перемагають - Гарвардське здоров’я
Порушити пристрасть до сигарет важко, але виграш того вартий.
Поколіннями поколінь куріння вважалося звичкою. Тепер ми знаємо краще. Куріння не є звичкою, це " залежність. І хоча це може бути більш соціально прийнятним, ніж вживання кокаїну чи героїну, воно настільки ж сильно стримує тіло і розум.
Підпишіться на Harvard Health Online, щоб отримати негайний доступ до новин про здоров’я та інформації від Гарвардської медичної школи.
- Дослідження стану здоров’я
- Перевірте свої симптоми
- Підготуйтеся до візиту до лікаря або обстеження
- Знайдіть найкращі методи лікування та процедури для вас
- Вивчіть варіанти кращого харчування та фізичних вправ
Пов’язані статті
Пов’язані теми
Підписки
Інтернет-курси навчання
- Когнітивний фітнес
- Контроль артеріального тиску
- Біль у спині
- Поліпшення пам’яті
- Починаючи робити вправи
- 6-тижневий план здорового харчування
- Вже зареєстровані? Увійдіть тут