Коли-небудь робив HSGD

Інструменти ниток
Пошук теми
Дисплей

Коли-небудь робив HSGD?

Якщо чесно, з усіма цими дієтами та схудненням це справді залежить від того, що ви їли раніше. Так, якщо ви хочете з'їсти 1500 + калорій перед початком HSGD, ви збираєтеся втратити вагу на 800-1000 калорій на день (саме це сприяє HSGD). Але якщо ви раніше їли калорії ABC, звичайно, це спонукає вас трохи набратися спочатку. Може багато.

hsgd

Я гадаю, HSGD на сьогоднішній день здоровіший, ніж SGD або ABC, але, чесно кажучи, я волів би просто вибрати номер і дотримуватися його. Все, що стрибає, робить мене неприємним. Спробуйте з’їсти 1200 калорій на день і займатися спортом. Або 1000 на день і фізичні вправи. Для мене це просто має більше сенсу, ніж усе те, що стрибає, мов курка без голови. Це не зробить * такої * великої різниці у вашому метаболізмі, якщо ви не коливаєтеся з 500-2000 в інші дні