Консультації з питань харчування, зареєстровані студією дієтологів Studio Element

Що перше, що спадає на думку, коли думаєш про оздоровлення? Більше займатися? Харчуватися краще? Більшість людей обирають те чи інше, але рідко обидва обирають. Однак дослідження показують важливість включення як фізичних вправ, так і здорових харчових звичок для досягнення довготривалого успіху. Ви не можете займатися поганою дієтою, і неймовірно важко утримувати вагу, не нарощуючи м’язи.

Однак відповідальність за своє здоров’я - це набагато більше, ніж схуднення та гарний вигляд. Здорове харчування та регулярні фізичні вправи впливають на кожну сферу вашого життя. Ваш вибір стати здоровішою версією себе впливає набагато більше, ніж просто на талію. Ваш сон, настрій, впевненість, здатність до концентрації, рівень стресу та багато інших напрямків покращаться.

Що може допомогти вам консультування з питань харчування?

Поліпшити загальний стан здоров’я та фактори ризику для здоров’я
Зменшення жиру в організмі
Нарощування м’язової маси
Збільшення енергії

Чи доведеться дотримуватися суворої дієти?

Абсолютно ні. Ваш дієтолог допоможе вам знайти спосіб вписати всі ваші улюблені страви в здоровий раціон. Не можете жити без шоколаду? Ми покажемо вам, як вписати його в здоровий раціон, за допомогою нашого плану консультування з питань харчування.

Чи доведеться мені від чогось відмовлятися?

Знову ж таки, ні. У нашому плані консультування з питань харчування нічого не заборонено. Йдеться просто про стратегічне планування, щоб забезпечити місце для ваших улюблених страв. Ми дотримуємося моделі "всі продукти відповідають", тобто, якщо є щось, що ви дійсно хочете з'їсти, ми знайдемо спосіб це врахувати у вашому раціоні.

Чи будуть мене судити за те, що я їжу?

Наша єдина мета - надати конструктивний відгук про свій раціон. Studio Element не засуджує, не винить і не ганьбить своїх клієнтів за будь-який їх вибір способу життя. Ми надаємо конструктивні поради та пропозиції та заохочуємо вас до досягнення ваших цілей.

Це займе тону мого часу?

Ні. Наша програма «Паливо» розроблена таким чином, щоб максимально полегшити для наших зайнятих клієнтів реєстрацію під час руху. Мобільний додаток робить реєстрацію їжі таким же простим, як фотографування.

Чи буде важко?

Іноді. Інший раз вас може здивувати, наскільки легко може бути внесено зміни та дотримуватися їх. Наша команда Studio Element тут, щоб підтримати вас, притягнути вас до відповідальності та провести через будь-які проблеми.