Консультаційний центр у захищеному бухті, Inc
Допомога людям у позитивних змінах та особистісному зростанні
Кому ми служимо
Спеціалізація
Використання Вашого страхування
Планування призначення
Наші радники
Джозеф Адамс
Ліза Клінгер
Ширін Хант
Нікі Кові
Марсія Сміт
Консультаційні послуги
Індивідуальне консультування
Консультування дітей
Консультування підлітків
Консультації для пар
Сімейні консультації
Виховання
Управління гнівом
Оцінка наркотиків/алкоголю
Групова терапія
Група виховання дітей
Здоров’я та фітнес
Переваги вправ
Як робити вправи
Харчування для схуднення
Управління стресом
Форми
Форми для дорослих
Форми для дітей/підлітків
Напрямки
Харчування для схуднення
Майже 70% американців страждають від надмірної ваги, а 30% страждають ожирінням. Ви один із них?
Втрата ваги можлива для 99% осіб із надмірною вагою (лише 1% осіб із надмірною вагою та ожирінням мають медичний стан, який практично унеможливлює схуднення). Хоча деякі з нас генетично схильні зберігати більше жиру, ніж інші, майже кожен здатний досягти здорової ваги!
Існує лише один вірний спосіб схуднути і утримати його - постійна зміна способу життя. Дієта не працює!
Усі популярні комерційні та модні дієти служать лише одній меті - заробляти гроші людям, які їх продають. Звичайно, ви схуднете на Аткінсі чи Південному пляжі, але більшість людей не утримують вагу. Ці дієти є надто обмежувальними та нежиттєздатними для більшості людей. Вони часто хитрують і базуються на науці про сміття. Як ви можете визначити одну з цих "дієт?" Ви можете підписатися на Науково-дослідний альянс харчових продуктів та харчування “Десять червоних прапорів небажаної науки”: