Консультування щодо іміджу тіла Як це допомагає!
Чи відчуваєш ти ніяково чи невпевнено ставишся до свого тіла?
Ваші негативні уявлення про ваше тіло заважають вам насолоджуватися життям?
Чи вага є ключовим фактором у вашому почутті власної гідності?
У кожного є образ тіла. Коли хтось переживає і переживає життя, образ його тіла може розвиватися позитивно чи негативно. Надзвичайно просто жорстко критикувати власне тіло, залишаючи багатьох людей надмірно зосередженими на передбачуваних вадах, яких інші можуть навіть не побачити. Хоча час від часу всі сумніваються в собі, поганий імідж тіла заважає вашій здатності насолоджуватися життям, потрібно сприймати серйозно.
Хронічно негативний образ тіла може призвести до дисморфічного розладу (BDD), розладу психічного здоров’я, що характеризується нав'язливістю щодо сприйманої вади зовнішнього вигляду. Особи з BDD можуть бачити свої сприйняті вади як значні та миттєво помітні, навіть якщо вони відсутні для інших. Негативний образ тіла також може призвести до розвитку харчових розладів, таких як нервова анорексія, нервова булімія та розлад переїдання, а також інших станів психічного здоров'я, таких як депресія та тривога.
Що спричиняє негативний образ тіла?
Негативний образ тіла формується протягом усього життя і впливає на жінок різного віку та розміру. Це також надзвичайно часто: насправді до 8 із 10 жінок незадоволені своїм відображенням, і більше половини жінок можуть побачити спотворене зображення, дивлячись у дзеркало.
Кілька факторів можуть сприяти розвитку негативного іміджу тіла у жінок, зокрема:
- Культурні норми, які цінують жінок на основі їх худорлявості та сприйнятої краси.
- Сім'я, однолітки та самокритичність
- Популярність обмежувальних примх для схуднення, таких як Кето, періодичне голодування, очищення, таблетки для схуднення та добавки.
- Генетична схильність до розладів харчування
- Соц.медіа
- Реклама