Консультування з питань фізичного здоров’я l Оздоровчі психологічні послуги l Тампа, Флорида
Ви відчуваєте стрес від спроб керувати станом здоров'я, таким як хронічний біль, аутоімунний розлад або навіть рак?Чи знаєте ви, що пора змінити свої харчові звички, але у вас є проблеми з пошуком мотивації?Чи не було у вас труднощів зі сном протягом місяців, і ви відчуваєте, що ви пробували все без будь-яких покращень?Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з наведених вище питань, можливо, вам допоможе робота з психологом-медиком!
Психологія здоров’я відбувається на стику між вашим фізичним та психічним здоров’ям. Що ми маємо на увазі під цим? По суті, ми говоримо, що ваше фізичне здоров’я та психічне здоров’я впливають одне на одного! Дослідження показали, що коли страждає один, страждає і інший. Наприклад, якщо людина відчуває справжній стрес і занепокоєння, вона може погано харчуватися і помічати різного роду зміни у вазі та фізичному здоров’ї. Як інший приклад, якщо хтось живе з хронічним болем чи іншим серйозним захворюванням роками, він може повільно впадати у депресію.
В основному, психолог охорони здоров’я використовує когнітивну, поведінкову та психофізіологічну терапію, щоб допомогти вам краще справлятися зі стресом фізичного захворювання, змінити ваше ставлення до вашого фізичного здоров’я та/або досягти позитивних змін поведінки.
Психологи охорони здоров’я також можуть співпрацювати з вашим лікарем первинної ланки. Використовуючи цей «командний підхід» (ваш психолог та ваш лікар), ваше здоров’я в цілому краще вирішується. Багато наших клієнтів витрачали багато часу на те, щоб просто підійти до своїх симптомів з точки зору фізичного здоров'я або раніше відвідували терапію без спілкування лікаря та терапевта без особливого успіху. Однак розум і тіло перебувають у постійному двосторонньому спілкуванні, і жодне з них не можна розглядати ізольовано від іншого. Тому для найкращого лікування часто потрібна допомога спеціалізованого медичного психолога за погодженням із вашим лікарем.
Консультування щодо хронічних захворювань
Справитися з хронічним захворюванням або захворюванням є стресом. Але якщо ви читаєте це, ви, мабуть, уже зараз це. Можливо, ви роками жили з хронічним болем і поступово помітили, що це впливає на ваш настрій. Або ви пройшли через радіоактивну або хіміотерапію на рак і відчуваєте стрес, оскільки ваше тіло виснажене від боротьби з цією хворобою. Можливо, діабет - це хвороба, з якою ви жили. Незалежно від конкретної хвороби чи фізичних обмежень, з якими ви живете, ми розуміємо, що це стрес! Можливо, ви стали образливими, злими, розчарованими або навіть безнадійними, коли думали про своє фізичне здоров’я.
Чи знали ви, що якщо людина відчуває як депресію, так і хронічний біль, лікування депресії може насправді також допомогти поліпшити біль? Чому це? Оскільки система реагування на стрес дуже і дуже складна. Наше тіло і розум пов’язані таким чином, що нам часом важко зрозуміти. Можливо, ви вже сподіваєтесь, що консультування може допомогти людині впоратися зі стресом та сильними емоційними реакціями на фізичний біль та хвороби. Однак з’являється все більше досліджень, за допомогою консультування ви можете навчитися заспокоювати своє тіло, самостійно регулювати свої емоційні реакції і навіть мотивувати себе змінювати свою поведінку таким чином, що допоможе керувати вашою хворобою!