Контроль ясен і ваги в Берклі

Не вірте твердженням, що жувальна гумка допомагає контролювати вагу. Деякі дослідження - зокрема, дослідження Wrigley - припускають, що гумка допомагає придушити апетит і зменшити споживання калорій. Але дослідження було непослідовним, і незалежне дослідження Університету Буффало, опубліковане в журналі Eating Behaviors, у квітні не виявило жодних переваг для схуднення.

Люди, які жували жуйку перед їжею протягом двох тижнів, споживали ту саму кількість загальних добових калорій, що й ті, хто не жував жуйку. Навіть ті, хто жував “дієтичну” гумку (що містить екстракт зеленого чаю, гуарану та інші інгредієнти “для схуднення”), не їли менше і не втрачали вагу. Також жувальні гумки їли менш корисну дієту, можливо тому, що м’ятна жуйка, зокрема, може спричинити поганий смак здорової їжі (наприклад, фруктів), не впливаючи на шкідливу їжу (цукерки та чіпси).

---