Конвертер какао
Подається за: шоколад • теги: какао, какао-порошок, порошок, переробка одиниць сировини
| Розмір порції 20г какао-порошку 5 порцій на 100 г. 0,75 порції на 1/8 склянки (30 мл - 15 г) * | ||
| Енергія на 20 г порції: | ||
| Калорії/Кілокалорії | 232,2 кал/ккал | Кіломоулі 971,4 кДж |
| Поживні речовини: | На 1/8 склянки (30 мл) | На 100г |
| Енергія | 142,4 кДж (34,05 кал.) | 952 кДж (228 Ккал) |
| Білок | 2,93г | 19,6г |
| Загальний жир | 2,05г | 13,7г |
| - насичений | 1,21г | 8,07г |
| - Транс-жири | 0.г (МАКС.) | 0.г (МАКС.) |
| - поліненасичений жир | 0,065г | 0,44г |
| - мононенасичений жир | 0,68г | 4,57г |
| Холестерин | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Загальний вуглевод | 8,66г | 57,9г |
| Цукри | 0,26г | 1,75г |
| Харчові волокна | 4,97г | 33,2г |
| Зола | 0,87г | 5,8г |
| Вода | 0,45г | 3г |
| Селен, Se | 2,1 мкг (мікро грам) | 14,3 мкг (мікрограм) |
| Натрій, Na | 3,14 мг | 21 мг |
| Калій, К | 228,03 мг | 1524 мг |
| Магній, Mg | 75 мг | 499 мг |
| Фосфор, P | 110 мг | 734 мг |
| Цинк, Zn | 1,02 мг | 6,81 мг |
| Кальцій, Ca | 19 мг | 128 мг |
| Залізо, Fe | 2,07 мг | 13,86 мг |
| Мідь, Cu | 0,567 мг | 3,79 мг |
| Марганець, Mn | 0,574 мг | 3,84 мг |
| Вітамін С - аскорбінова кислота | 0 мг | 0 мг |
| Тіамін (вітамін В1) | 0,012 мг | 0,08 мг |
| Рибофлавін (вітамін В2) | 0,036 мг | 0,24 мг |
| Ніацин (вітамін В3) | 0,327 мг | 2,19 мг |
| Вітамін В6 | 0,018 мг | 0,12 мг |
| Фолат | 5 мкг (мікро грам) | 32 мкг (мікрограм) |
| Холін | 1,8 мг | 12 мг |
| Вітамін В12 | 0 мкг (мікро грам) | 0 мкг (мікрограм) |
| Вітамін Е (альфа-токоферол) | 0,01 мг | 0,1 мг |
| Вітамін К (філохінон) | 0,4 мкг (мікро грам) | 2,5 мкг (мікрограм) |
| Кофеїн | 34 мг | 230 мг |
| Теобромін | 308 мг | 2057 мг |
| Аспарагінова кислота | 0,292г | 1,95г |
| Глутамінова кислота | 0,441г | 2,95г |
| Інгредієнти: какао-порошок, сирий (несолодкий) Інструкції щодо зберігання: Зберігати в сухому прохолодному місці Середній термін придатності: 1 рік з дати виробництва * 1/8 етикетки для легального харчування США дорівнює 30 мл | ||
Какао-порошок у грамах у мірній чашці (мірна чашка США та чашка Metric si)
Чашка какао-порошку США = 118 грам = вага нетто 4,2 унції
Метрична чашка какао-порошку = 124,7 грам = 4,4 унції нетто мас.
Столова ложка какао-порошку = 7,4 грам = 0,3 ун. Мас.
Чайна ложка какао-порошку = 2,5 грама = 0,1 унції ваги
Для перетворення різних кількостей або значень какао-порошку між іншими вимірювальними одиницями використовуйте перетворювач какао-порошку вище. Порошок какао також відомий як порошок какао - какао та какао - це одне й те саме.
Какао-сирий порошок отримують при подрібненні сушених какао-бобів, з яких також виробляють какао-масло. І з цих двох, якщо зберегти або забезпечити все природне, як це повинно бути, ми отримуємо якісні тверді речовини темного шоколаду. Окрім того, що вказано в таблиці фактів поживності какао, використовуйте лічильник калорій какао-порошку, щоб розрахувати дієтичну та харчову інформацію для будь-якої кількості несолодкого сирого какао-порошку. Наприклад перетворіть значення з 1/4 кількості склянки або 50 г, 1 порція рідкої унції, 100 г, навіть чашка законного маркування харчових продуктів у США (240 мл/чашка). Перетворити з будь-якої частини або міри. Засіб також перетворює жири в енергетичні одиниці з будь-якої кількості жиру, що міститься в какао-порошку. Детальна інформація про какао-порошок є корисною підказкою щодо здорового харчування для підтримання здорового харчування, отже, для особистого здоров’я та добробуту.