Коренева чакра - Муладхара 💢; Маріхуасана
Право на існування
Перша чакра називається муладхара, що в перекладі означає опору основи. Це будинок нашої сплячої енергії кундаліні, і наша стабільність, або основа. Наше тілесне існування, це володіння фізичною формою, відбувається завдяки кореневій чакрі. Ця чакра - це те, як ми проявляємось, як любимо і розмножуємось; саме тому ми здатні дихати і лікувати.
Цей центр енергії пов’язаний з червоним кольором - найповільнішою вібрацією; і метафорично стосується гравітації та фізичних форм. Частота така, як земля. Далеко не протилежність духовності; заземлення насправді забезпечує основу та основу, на якій ми можемо це випробувати.
Коренева чакра відповідає за найпервісніший рівень свідомості, і там вирішуються та підтримуються такі важливі питання, як виживання, безпека та безпека. Фундаментальний аспект самосвідомості, який є втіленим і фізичним, обумовлений муладхарою.
Якості надмірно активної кореневої чакри - важкість, млявість, одноманітність, ожиріння, накопичення, матеріалізм та жадібність. Страх, недостатня дисципліна, неспокій і просторі почуття свідчать про погано виражену 1-у чакру.
Деякі візуалізації, щоб залучити муладхару: Для тих, хто має більш чоловічу гендерну ідентичність, візуалізуйте коріння, що пронизують землю, штовхаючи енергію в матерію; а для жіночих енергій уявіть, як витягувати поживні речовини з коренів або втягувати енергію в речовину.
Афірмації (від Anodea Judith’s Eastern Body, Western Mind)