Коричневий рис і турнік - рецепт успіху вершника
У той час, коли жокеї падають як дев'ять шпильок, деякі встають зі зламаними кістками, а інші каліками, гуру фітнесу Рон Джонсон має намір віддавати сідлатих спортсменів за повноцінний корпоративний сектор.
Близько 20 років тому Джонсон, зробивши коричневий рис апетитним, зіграв головну роль у перетворенні Ларрі Олсена з пивного випотрошеного гонщика на чудово кондиціонованого вершника, який мав силу та вміння виграти Кубок Мельбурна та Золоту тапочку.
Однак після кубку Австралії у березні у Флемінгтоні Джонсон "пішов у відставку - випив кілька сортів пива та чверть фунта з сиром". Це тривало недовго.
"Називайте Люка Каррі моїм дорогою", - нещодавно заявив Джонсон. Каррі, тасманієць, що базується в Мельбурні, мав жахливий вилив в Моубрей на Тасманії.
"Три місяці тому я пообіцяв Люку, що буду доглядати за ним, якщо він захоче повернутися", - згадав Джонсон. "Коли він впав, це був найвищий показник, який я коли-небудь бачив, щоб жокей зійшов з коня. Йому вдарили голову досить погано".
Джонсон, який базується на Боуралі, перебуває у процесі реабілітації Каррі в Террігалі, де він розглядає солону воду як лікувальний засіб.
"Він бігає, плаває, боксує, працює на турніках та трекує [заплановано для ферми" Мускока "на центральному узбережжі], - сказав Джонсон. - Він займає близько трьох тижнів, він починав із 64 кілограмів, і я отримаю його до 54 кг ".
Джонсон працює не тільки над тим, щоб випробовувати світла своїх підданих, але і сильними, фізично та розумово.
Починаючи з Олсена, Каррі був одним із багатьох, хто потрапив під його крило, але як тренер він став "занадто втомленим, емоційно виснаженим".
"Коли ви навчаєте людей, багато вашої позитивної енергії йде на них. Я не дозволяю жодному жокею впоратися з негативом. Мені може знадобитися відпочинок. Тим не менше, я хотів би перейти на навчання корпоративних людей. Більший долар у цьому."
Джонсон стурбований поточним потоком падінь.
"Я говорив про це з Майком Пеллінгом, він тип підприємця [жокей], коли я був у Квінсленді, де навчав Пола Хаммерслі. Більшість проблем, на його думку, є, бо жокеї фізично недостатньо жорсткі. І не так" Нас навчили падати такими, якими ми були в дитинстві. Підхопіть підсвідомість.
"Існує багато змінних щодо цього періоду падінь раси, і я думаю, що будь-яка висунута ідея буде врахована".
Ми повертаємось до днів Олсена, коли Джонсон виплеснув коричневим рисом, який називався якоюсь диво-дієтою. Але там його більше до його програми.
"Олсен був моїм першим жокеєм, - згадував Джонсон. - Я подзвонив йому, бо вважав, що натуральний раціон коричневого рису, фруктів, кукурудзи, риби, а також робота на турніку, біг, плавання та бокс буде ідеальною формулою для жокеї. Я все життя займався перегонами, і мені це подобається. Я читав про Олсена і пішов за ним у підлітковому віці.