Кориця пов’язана з контролем рівня цукру в крові при переддіабеті, виявляє дослідження - CNN

Дослідження показали, що розмарин має сильні протизапальні властивості і, схоже, покращує пам’ять у мишей та людей, що робить його перспективною мішенню для досліджень Альцгеймера. Його природні антиоксидантні здібності переконали Європейський Союз затвердити екстракт розмарину як харчовий консервант.

Як і з будь-якою травою, будьте обережні. У олії розмарину є сполуки, які можуть погіршити кровотечу або судоми та бути шкідливими, якщо приймати їх всередину.
">

дослідження, суміш шавлії та ревеню на герпесі була майже такою ж ефективною, як противірусний препарат ацикловір.

Докази помірності використання шавлії при раку, астмі та болях у шлунку. Вживання в їжу вважається безпечним, однак не рекомендується приймати добавки під час вагітності або якщо у вас судоми, високий або низький кров'яний тиск або гормоночутливий рак, такий як рак молочної залози або яєчників. ">

отруїти вас. Протягом століть його використовували як психоделік, для стимулювання менструацій та спонукання до абортів, а також для боротьби з інфекціями, включаючи Чорну чуму. Його популярність як галюциноген бідної людини - для досягнення ефекту потрібно лише дві столові ложки - стала легендою, коли Малкольм Х писав про використання його у в’язниці.

Центри боротьби з отрутою бачать, як підлітки потрапляють у проблеми, випробовуючи їх; на додаток до дискомфортного високого рівня, вони страждають від болю в животі, нудоти, блювоти, нестійкого пульсу та сильної плутанини. Доктор Леон Гуссов писав у Emergency Medicine News, що "Багато людей, які приймають мускатний горіх один раз як доступну, недорогу високу обітницю більше ніколи не робити цього". ">

Одна з найбільш часто використовуваних спецій у світі, кориця в різних дослідженнях пов’язується з поліпшенням рівня холестерину та контролю рівня цукру в крові, і, схоже, вона має антибактеріальну та протизапальну дію.

Насолоджуйтесь їжею, але відмовтеся від використання капсульних добавок, говорить представник Академії харчування та дієтології Лорі Райт. Недостатньо досліджень щодо дозування та довгострокового впливу, і якщо у вас є проблеми з печінкою, це може бути небезпечно.

Унікально ароматний розмарин історично відомий своїм впливом на пам’ять. Про це Шекспір писав у Гамлеті, коли Офелія каже своєму братові Лаерту: "Тут є розмарин; це на пам’ять".