Користь для здоров’я регулювання холестролу чаю Earl Grey, втрата ваги
Чай Ерл Грей привернув увагу світового чаю десь у 1800-х роках. Хоча його походження не доведено, його популярність - ні. Ви можете знайти цей напій у ресторанах та чайних магазинах по всьому світу. Суміш складається з чорної чайної основи, ароматизованої олією з кірки апельсина бергамоту. Олії цього цитрусового фрукта та чорного чаю знаходять гармонійний смак разом, що зробило його класичним.
Незважаючи на те, що чай вивчався медичними працівниками у всьому світі, більшість зроблених висновків залишають місце для достатньої кількості невизначеності. Чай Earl Grey - це здоровий і натуральний напій, але він не лікує всіх, і деякі переваги для здоров'я тих, хто п’є, є лише вагомими здогадками, а не підтвердженими та повторюваними висновками. Будьте впевнені, знаючи, що всі наведені нижче предмети десь походять від медичного працівника, але будьте обережні, щоб не підняти чай до чудо-панацеї.
Щоб дізнатись більше про те, як чай та здоров’я взаємодіють у маркетингу та науці, прочитайте вичерпну інформацію про Чай проти здоров’я: Ви станьте журі та суддею.
Ерл Грей від тривоги та депресії
Хоча сам чай Earl Grey не призначають при тривозі чи депресії, присутність бергамоту породило його славу полегшення, оскільки бергамот іноді використовують для лікування депресії. У дослідженні 2008 року пацієнти хоспісу, які отримували масаж олією бергамоту, з часом відчували менше болю та депресію.
Ще одне дослідження в 2011 р. Вимірювало вплив ароматів олії бергамоту на шкільних вчителів, які переживали стрес, і виявило, що вони стають менш стресовими та менш тривожними.
Хоча в обох дослідженнях використовували інгаляційну олію бергамоту, а не чай Ерл Грей, аромати, що виробляються, однакові в обох способах споживання, а також переваги.
Здоров’я серця
Вплив чаю на здоров’я серця все ще вивчається у всьому світі, і ми досягли лише вершини айсберга. З чаєм було показано, що флавоноїди в чаї запобігають дисфункції ендотелію, запобігаючи повільному руйнуванню слизової оболонки, підтримуючи її здатність виконувати свою роботу, що призводить до нижчого ризику серцевих захворювань.
Профілактика раку
Дослідження в Китаї розглянуло понад тисячу випадків раку і виявило, що споживачі чаю мають менший ризик розвитку раку в травній системі. Ще одне дослідження Американський журнал клінічного харчування виявлено, що пухлини простати в чайних напоях часто прогресують повільніше, ніж в середньому. Це ж дослідження показало, що споживання чаю може зменшити ризик раку легенів у осіб, які не палять.