Користь для здоров’я та рецепти пшеничних ягід; Їжте напій краще

рецепти

Не найпоширеніша їжа, але цікава та смачна, я подумав, що трохи розгляну користь пшеничних ягід для здоров’я та поділюся ними з вами, а також рецептом хорошої страви з ягід з пшениці - яку мій партнер Маріка, щойно зроблений, і я фактично їжу, коли пишу це (мабуть, недобре це робити, з точки зору здоров’я) ... Але це тема для іншого дня.

Отже, насамперед, що хорошого в цих маленьких хлопцях?

Користь для здоров’я ягід пшениці

Для початку я порадився зі своєю надійною книгою Пола Пітчфорда «Зцілення цілими продуктами», однією з найкращих книг про їжу у світі, на мою скромну думку. Ягоди пшениці - це ядро ​​або насіння рослини пшениці. Як такі, вони допомагають ниркам, серцю та розуму, згідно з китайською медициною. Вони корисні для росту, набору ваги та утворення жиру - щось, що страждає ожирінням або надмірною вагою, можливо, бажає уникати, але іншим (як я) може знадобитися.

"Пшениця поглинає широкий спектр мінералів із багатих грунтів, ніж інші зерна", - пише Пітчфорд. "Крім того, його поживний профіль - порівняння поживних речовин один з одним - подібний до людського організму".