Король Донапака Сутта Пасенаді сідає на дієту

Хто б міг подумати, що схуднення може бути таким простим! У цьому короткому обміні Будда припускає, що надмірне харчування є корінням ожиріння, яке прискорює процес старіння і загрожує життю людини, і що це відбувається лише тоді, коли уважність слабка або відсутня. Якщо ми їмо повільно і з великою увагою, це легше стає очевидним (якщо ми правдиві до себе), коли спожито достатню кількість їжі. Цікаво, що він, схоже, каже, що мудрість забезпечить те, що потрібно, щоб утриматися від подальшого вживання їжі, а не сучасний загальноприйнятий погляд, що він вимагає сили волі або самообмеження.

Завжди той, хто грає на словах, Будда каже, що всі наші напасті (буквально, всі наші неприємні почуття), а не тільки наші тіла, "стануть більш стрункими". Можливо, саме на це має на увазі Пасенаді, коли каже, що вчення Будди не тільки допомогло йому схуднути (тілесна користь), але загальне збільшення уважності та зменшення жадібності допоможе у всіх аспектах духовного життя (і таким чином з його відродженням у майбутньому).

---