Короп проти лосося
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння коропа проти лосося. Де більше калорій?
З першого погляду це видно у коропа набагато менше калорій, ніж в лососі.
Короп має 127 ккал на 100 г, а лосось 208 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 64%.
Крім того, також легко помітити, що більша частина калорій у коропа отримується з білка, а в лососі з жиру.
короп або лосось - де більше поживних речовин?
- Калорії: лосось - На 64% більше, ніж короп.
- Жир: лосось - На 140% більше, ніж у коропа.
- Білок: лосось - На 15% більше, ніж короп.
- Вода: короп - На 15% більше, ніж лосось.