Коров’яче молоко проти

TNN | Останнє оновлення - 10 вересня 2020 р., 09:42 IST

01/10 Який з них краще?

Немає сумнівів, що молоко є дуже поживним. Це відмінне джерело кальцію, необхідного для міцних кісток і зубів. Лікарі рекомендують пити молоко щодня, щоб зберегти здоров’я та форму. Але коли вам доводиться робити вибір між коров’ячим та буйволиним молоком, яке з них краще? Ну, обидва типи молока мають свої позитивні і негативні сторони. Отже, давайте подивимося, в чому полягає основна різниця між ними.

буйволине молоко

02/10 Жир

Вміст жиру насправді відповідає за консистенцію молока. Коров’яче молоко містить меншу кількість жиру в порівнянні з буйволиним. Ось чому молоко буйволів густіше коров’ячого. Коров’яче молоко має 3-4 відсотки жиру, тоді як буйволине - 7-8 відсотків. Буйволове молоко важке, тому для перетравлення потрібен час, і ви будете ситішими протягом тривалого періоду часу.

03/10 Вода

Вода необхідна кожній людині, тому, якщо ви хочете збільшити споживання води, тоді вибирайте коров’яче молоко. Приблизно 90 відсотків коров’ячого молока - це вода, і воно чудово підтримує вашу гідратацію.

04/10 Білок

Молоко буйволів містить на 10-11 відсотків більше білка, ніж коров’яче. Він більш жароміцний. Через кількість білка в ньому буйволине молоко не рекомендується немовлятам та людям похилого віку.