Кортні Кардашьян ділиться порадами щодо схуднення

Як ми з вами вчора поділилися, Кортні Кардашян повільно повертається до свого тіла з вагітністю: трохи менше ніж за чотири місяці реаліті-зірка скинула майже всю свою вагітність. Поки вона втратила 12 кілограмів від самого народження, Кортні наполегливо працювала, щоб схуднути ще на 21, і нещодавно поділилася з Life & Style, як їй вдалося це зняти. Але, незважаючи на те, що вона худне, вона каже, що її тіло, безумовно, змінилося внаслідок грудного вигодовування та народження дитини: "Мені дуже подобається мати це жіноче тіло. Хлое продовжує ляпати мене по попі, бо їй подобається, що зараз у мене є здобич!"

щодо

Ознайомтеся з деякими порадами Куртні щодо схуднення тут:

  1. Пристосуйте вправи до свого життя: Впишіть фітнес у свій бурхливий графік, навіть якщо це лише на кілька хвилин. Оскільки Кортні виконує грудне вигодовування кожні дві години, вона планує вправи навколо графіку годування Мейсона. "Я можу бігати прямо біля будинку протягом 30 хвилин", - каже вона Життя та стиль, "і заощадите час, необхідний для їзди до спортзалу".