Ковбасні фаршировані кабачки з жолудями - Чаша з лимоном®

Останнє оновлення: 28 липня 2020 р

Скористайтеся цим дешевим і поживним овочем, наповнивши його смачною ковбасою, баклажанами та томатною сумішшю.

жолудями

У цей час року скрізь з жолудями є скрізь. Скористайтеся цим дешевим і поживним овочем, наповнивши його смачною ковбасою, баклажанами та томатною сумішшю. У вас немає патисонів? Ця начинка буде смачною у будь-чому - від червоного перцю до кабачків. Овочеві човни цікаво робити і надзвичайно ситні. Одна порція моєї ковбасної фаршированої кабачки з жолудя менше 400 калорій і дає вам 101% від щоденної потреби у вітаміні С і 30% від кальцію. Найкраща частина? Кожна порція містить понад 11 г клітковини і 26 г білка. Чарівний дует клітковини та білків є запорукою створення здорової та ситної вечері, яка не дозволить вам залишити цукерки на Хеллоуїн. (Є причина, чому ви голодуєте через 30 хвилин після вживання китайської їжі. Два слова: прості вуглеводи.)