Краплі для дієти HCG Дієта для HCG Дієтальні краплі Dr Simeons
Вибір дієтичного харчування ХГЧ доктора Сімеона
Дієта HCG - це план схуднення, який включає вплив гормону HCG та VLCD (дієта з дуже низькою калорійністю) для стимулювання втрати ваги. Доктор Сімеонс, британський лікар, розробив цю унікальну систему втрати жиру в 1950 році. Його книга "Фунти та дюйми" була спеціально розроблена для лікування ожиріння.
Дієта
Дотримання 500-калорійної дієти - це суворий процес (* Ми не рекомендуємо дієту в 500 калорій. Ми рекомендуємо дієту в 1200 калорій. Ми рекомендували, щоб перед будь-якою дієтою вам слід було отримати дозвіл лікаря. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, вам не слід сидіти на цій дієті)
-- . Ви повинні знати мистецтво вживання здорової їжі під час подорожі для схуднення. Доктор Сімеонс не тільки відкрив процес, але й розробив спеціальне меню на користь користувачів. Ця стаття в основному висвітлює страви, рекомендовані ним на сніданок, обід і вечерю.
Сніданок:
За даними Pounds & Inches, ви можете пити чай і каву в будь-якій кількості. Однак не слід додавати цукор.
За 24 години можна додати лише 1 столову ложку молока.
Можна використовувати Стевія як підсолоджувач.
Обід:
Їжа, така як свіжа біла риба, креветки, телятина, яловичина, куряча грудка, омари або краби, дозволена. Перед приготуванням бажано видалити весь видимий жир. Пам’ятайте, що в цьому розділі має бути лише 100 грам продуктів харчування. Відварювання та смаження на грилі без жиру є лише прийнятним. Під час дієти слід суворо уникати сушеної або маринованої риби, лосося, вугра, тунця та оселедця. Видалення курячої грудки з птиці є обов’язковим.
Овочі:
Дієта Simeons HCG дозволяє вибрати лише один овоч із наступного: буряк-зелень, зелений салат, цибуля, червона редька, огірки, спаржа, капуста, шпинат, мангольд, цикорій, помідори, селера та кріп.
Ви можете мати один тост Мельба або одну хлібну крупу (грисіно).
Допустима половина грейпфрута, яблука, апельсина або жмені полуниці.
Вечеря:
Усі вищезазначені варіанти харчування після обіду дозволені. Для смаку можна використовувати сік одного лимона. Для приправ можна використовувати сіль, часник, солодкий базилік, петрушку, чебрець, майорану, перець, оцет, гірчичний порошок тощо, але слід суворо уникати олії, заправки або масла.
Вживання великої кількості води під час дієти корисно. Щодня слід випивати не менше 2 літрів рідини.
Ви можете їсти фрукти та хлібні кружки між прийомами їжі, а не обід або вечеря.
Примітка: Продукти, не перелічені тут, заборонені.
ХГЧ дієта та вегетаріанці:
500 куб. знежиреного молока щодня допустимо. Частину споживання молока можна прийняти за сир. Вони можуть приймати всі фрукти та овочі, згадані вище. Такі продукти, як рис, пшениця, горіхи або квасоля, заборонені.
Щоб щодня втрачати один фунт за протоколом ХГЧ, слід суворо дотримуватися режиму дієти. Поєднання гомеопатичних крапель з 500-калорійною дієтою - найкращий спосіб відкинути ненормальний жир.