Кріс Мартін розповідає, як дієта 6 1 покращила його здоров’я ЗДОРОВО

Кріс Мартін виявив, що одна зміна звичок у їжі призвела до значного поліпшення його здоров'я та самопочуття. Холодна гра на цьому тижні співак зізнався, що дотримувався дієти 6: 1, яка передбачає голодування протягом одного дня на тиждень, і відчув ряд переваг як у душі, так і в тілі.

мартін

Кріс Мартін показав, що дотримується дієти 6: 1

"Творчість - одна з переваг цього", - сказав він під час інтерв'ю американській радіостанції, перш ніж пояснити, що спонукало його спробувати дієту.

"Я почав це робити, бо одного разу мені стало погано, і цей хлопець сказав мені:" Спробуй не їсти ні дня, це зробить твій організм здоровішим ", - зізнався він. "І насправді я це зробив і Я виявив, що можу трохи краще співати, а також відчував таку вдячність за їжу... і дуже вдячний за все таким чином, що я не був так багато раніше ".

Співачка, яка має двох дітей з актрисою Гвінет Пелтроу, додав, що у нього залишилося "радісне почуття", яке, на його думку, також покращило його навички як музиканта.