Крістіан Детокс для схуднення - Детокс Едем (БЕЗКОШТОВНИЙ ГІД)
Християнський детокс для схуднення, Eden Detox, був створений, тому що я втомився спостерігати, як мої клієнти розбиваються і згорають на “дієті тижня”. Будучи тренером, мене постійно задають питання про здоров'я. Найчастіше це пов'язано зі схудненням. “Як я втрачаю 10 фунтів за X кількість днів?“
Я дав би своїм клієнтам прості кроки, які б привели їх до бажаних результатів. Хоч би якою я був сильним, вони в кінцевому підсумку робили якусь дієту, про яку я ніколи не чув.
Я вийшов зробити ідеальна дієта у світі! Так, я насправді думав, що збираюся до ідеальної дієти.
Але я отримав Eden Detox, християнську програму детоксикації для схуднення!
Народження детоксикації Едему
Однієї неділі в церкві це мене вразило. Що Біблія говорить про те, що ми повинні їсти? Прочитавши лише перші 2 розділи Біблії, я знав Бог мав точний план того, як нам харчуватися і жити здорово.
Детоксикація може мати погану репутацію в галузі охорони здоров’я. У них є клеймо, що вони занадто швидкі і не є безпечним способом схуднення. Найгірше те, що як тільки ви вийшли з детоксикації, більшість людей повертаються до початкової ваги або, що ще гірше, вони отримують більше. Я вважаю, що це через те, наскільки екстремальні ці детоксикації. Нам потрібно бути м’якшими до свого тіла.
Більшість з нас не годує своє тіло правильно. Це призводить до того, що наше тіло наповнене токсинами, які впливають на нас фізично та психічно. Отримання позбавляйте цих токсинів м’яко і мирно - мета детоксикації в Едемі.
Детокс Едем - Як схуднути на 10 фунтів за 5 днів, використовуючи Біблію
День перший
Ви збираєтесь зв’язати своє тіло з прогулянкою з Богом. Немає кращого способу зробити це, ніж провести день посту. Перший день проводьте лише для пиття води та зосередьтесь на своїх стосунках з Богом.
Моліться, слухайте проповіді, гуляйте по сусідству, дивіться документальний фільм про Pureflix, рок-поклоніння пісням на Spotify.
Переконайтеся, що ви висипаєтесь.
Мені все одно, що ти робиш, просто залишайся зволоженим і зосередженим на Бозі.
Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію про піст.
Що пити під час детоксикації
ВОДА ВОДА І БІЛЬШЕ ВОДИ
Основна увага тут полягає у позбавленні від усього поганого у вашому тілі. ЗМИЙТЕ. Хоча я зазвичай не проти кави та чаю, це зона лише для води.
Настав час трохи контролювати себе. Дізнайтеся, скільки води ви тут повинні пити.
Що їсти під час детоксикації
Тоді Бог сказав: „Я даю тобі кожну насіннєву рослину на поверхні всієї землі та кожне дерево, що має плоди з насінням. Вони будуть твоїми на їжу ». Буття 1:29
Це найперший вірш у Біблії про їжу та те, як нам їсти. Ви бачите, як Бог хотів, щоб ми їли. Насіннєві рослини включали б усі фрукти та овочі, квасоля та насіння/горіхи. Тварини як джерело їжі не були додані до плану дієти, запропонованого Богом, до Ноя (Буття 9: 3)