Крістіна і дивовижний світ схуднення
Так так, я повернувся
І я був дуже радий бачити такі нитки! Думаю, я повідомлю вам, хлопці, деякі речі, про які, думаю, багато людей не чули (чи читали?), Про які я розмовляю.
Коли я був молодшим, у мене взагалі не було проблем із вагою. Я був підтягнутий і високий (на той момент хаха), і я не думаю, що у мене виникли проблеми, поки мої батьки не розлучилися. Це було дивно, бо це ніколи "насправді" не впливало на мене. Я маю на увазі, що я був засмучений, але я був більш засмучений тим, що нам довелося залишити наш гарний великий будинок з басейном. Дійсно. Це все, про що я дбав. Але мене тягнуло від психолога до психолога, щоб спробувати «розв’язати» мій сум (або щось інше з більш науковими словами.) Бабусі та дідусі готували мені все і все і практично заохочували мене їсти та їсти. Це схоже на те, що вони намагалися виправити проблему/проблему, хоча я справді був у порядку. Я почав пов'язувати мої передбачувані почуття смутку/гніву/невдоволення тощо. тощо. тощо. з їжею.
Тож я впевнений, що саме там їжа стала проблемою. Я б їв, щоб просто поїсти. Я їв, коли був засмучений, нудний, розчарований, божевільний. Я б їв з будь-якої причини. Це було підсвідомо, половина часу я навіть не усвідомлював, що роблю це.
Отож я сьогодні. 5'4 і 180 фунтів. Ого. Думаю, ніколи цього не записував. Або навіть говорили про це. Я був у лікаря, і поки вони стурбовані моєю вагою. з точки зору здоров'я я в порядку. Нормальний артеріальний тиск і низький рівень холестерину. Щось, за що я дуже вдячний.
Я спробував 13209484 мільярди дієт. Я НІЧОГО не можу дотримуватися. У мене завжди буває "поганий день", який іноді призводить до "поганого тижня", і тоді я просто кажу, вкручуйся, і відмовляюся від усієї "дієти". Але я намагаюся змінити це зараз. У мене на телефоні є програма, яка допомагає відстежувати калорії, які я з’їдаю, а також те, скільки я повинен їсти протягом дня, щоб підтримувати втрату ваги. Я з тих людей, які насправді вміють дуже добре підраховувати калорії. Для мене це як гра. Отож я все-таки спробую це зробити.
160 на 7/15. Це день, коли виходить останній фільм про Гаррі Поттера. Планую поїхати до Орландо, щоб відправитися у “Чарівний світ Гаррі Поттера” та подивитися фільм із другом. Я загальний вилюдак, я знаю!
Довгостроковий термін (не впевнений у даті, оскільки я знаю, що це займе більше часу, щоб скинути вагу, чим більше я втрачаю) десь близько 130-135 фунтів. Якщо ви йдете моїм зростом, я "повинен" бути 120 фунтів, але я побудований із сиськами і прикладом, тому я не думаю, що це дуже практично
K давайте зробимо це зараз!
Крістіна,
з поверненням! ми сумували за тобою
Вага Ваша в тому самому човні, як і я, і Ви маєте на мені дюйм зросту! з надзвичайно суворою дієтою з 13 лютого до вчора я перейшов з 181 до 154,75. моя мета для мого зросту також навколо зони 120ish, але я стріляю за 130. Це сумно сказати, але я втратив трохи сиськи sz з вагою, яка моя дупа все ще висить там! коли я займався спостереженням за вагою, підрахунок очок був для мене не таким важким, але я більше про розмір порцій і зважування справ на цей раз.
були тут, щоб тримати один одного на шляху!
Радий почути, що я тут не один, Джен!
О ні! Не мої сиськи! Я люблю свої сиськи
Контроль порцій - це справді моя слабкість. Я більше ніколи не їжу фаст-фуд, але завжди просто їжу занадто багато «хорошої» їжі. Боже І це не схоже на те, що я більшість часу навіть такий голодний. Це просто смак дам YUMMY.
З поверненням! Скучив за тобою!
Мені теж подобаються свої сиськи. і мені шкода сказати, сиськи стануть меншими, коли ви схуднете. Врешті-решт, це жирова тканина.
Ласкаво просимо назад, Крістіно! Ми за тобою сумували!
Я радий, що у нас тут ціла команда з подібними проблемами, допомогою та порадами.
Я пройшов короткий період близько року після того, як переїхав з батьківського дому і жив самостійно у квартирі, яка постійно навчалася в коледжі та працювала неповний робочий день. Само собою зрозуміло, що я їв повноцінне сміття, все, що важко шлункувало, і що могло швидко потрапити в мікрохвильовку або тостер. Я почав збирати фунти і стрибнув із штанів розміром 2 до штанів 9. Я також побачив, як збільшився розмір мого бюста.