Кропива - Анна Левандовська - здоровий план Енн

Австрійський фахівець з питань трав`янства Марія Требен написала про кропиву:

«З тих пір, як я пізнав лікувальні властивості кропиви, у мене стало звичкою проходити чотиритижневі курси питного лікування; Я п’ю чай з пагонів кропиви навесні та восени, коли вони з’являються після другого скошування трави. Я п’ю по одній склянці натщесерце за 30 хвилин до сніданку, а потім ковтаю по 1-2 склянки на день. Вранці чай з кропиви також слід ковтати, а не пити, щоб посилити його властивості. Після такого лікування я почуваюся невимовно добре, і кожен раз, коли я п’ю, я відчуваю, що можу зробити втричі більше, ніж зазвичай. “

Дорогі мої, травень - сприятливий час для трав, а також для кропиви також! Не варто марнувати такий вдалий привід, адже його можна знайти всюди. Пам’ятайте, що збирати його слід лише в місцях, далеких від доріг та забруднень.

Листя кропиви містять органічну кислоту (гліколеву кислоту, гліцеринову кислоту тощо), вітаміни (С, К до 0,64%, В2, пантотенова кислота), флавоноїди, танін, каротиноїди, фітостерини (β-ситостерин), сліди ефірної олії, хлорофіл до 0,7%, амінні сполуки (гістамін, ацетилхолін, серотонін). У коренях виявлені сліди органічних кислот, фітостеринів, воскоподібних та слизових речовин, лецитину, мінералів та розчинного кремнезему.

Властивості кропиви

сприяє виведенню більшої кількості хлоридів, сечовини та шкідливих продуктів метаболізму
зупиняючи кровотечу, запобігає мікро-кровотечам з боку шлунково-кишкового тракту завдяки вітаміну К (рясно міститься в листі), а також таніну та флавоноїдам
стимулює шлунковий сік, полегшує травлення та всмоктування, пом'якшує запальні процеси в травному тракті
трохи знижує рівень цукру в крові
підвищує рівень гемоглобіну та еритроцитів у плазмі так само, як і продукти, що містять залізо
повідомляється, збільшує ріст волосся

Найпростіший чай - це залити окропом 2 столові ложки подрібненого листя кропиви. Зцідити листя через 10 хвилин і пити 2-3 рази на день між їжею. Деякі травники стверджують, що кропиву слід варити в закритому посуді протягом 5 хвилин на повільному вогні, що гарантує краще використання активних сполук