Кухонний термоусадочний целюліт для пляжного сезону та поза ним - La Jolla Light
КУХНЯ:
Днями біля молочного проходу супермаркету ностальгія підняла голову, коли я почув, як маленька дівчинка невинно ображає бабусю. Коли я простягнув руку до свого козячого кефіру - і бабусі її коробки з сирним сиром - ми обоє почули тихий голос, що запитував знизу: «То чи ти тому, бабусю, сирні стегна?»
Целюліт (або опуклий підшкірний жир у сполучній тканині) має тенденцію осідати в цільових областях, таких як сідниці, стегна, живіт та потилиця, створюючи грудкуватий, горбистий вигляд. Цей загальний стан, який зачіпає жінок у більшій мірі, ніж чоловіків, породжує такі образливі ярлики, як „сир або шкірка апельсинової кірки”, „зона граду” та „явище матраців”. Візьміть серце. Дотримуючись спеціального режиму фізичних вправ та оптимальної дієти, ви можете вибити целюліт на бордюр перед початком сезону купальників.
• Побалуйте себе тропічними красами, такими як папайя і гуава, а також темно-фіолетові ягоди, які сприяють виробленню колагену (структурного білка, що міститься в сполучній тканині у другому шарі дерми шкіри), для більшої еластичності шкіри та більш гладкої та твердої текстури. Енергійні пігменти антоціану в ягодах, таких як асаї, чорниця, чорниця, ожина, також є потужним джерелом флавоноїдів з антиоксидантною силою, спрямованих на целюлітні кишені, і розщеплюють набридливі жирові клітини, що містяться в сполучній тканині.
• Поміняйте червоне м’ясо, що провокує запалення, на протизапальну червону кукурудзу або інші електростанції жирних кислот омега-3, особливо виловлені в глибокому морі, глибоководні, такі як лосось, оселедець, сардини та скумбрія. Гриль, спекти, браконьєрство, подрібнити в гамбургери, збити в омлети, пластівці в салати або ситні зерна, такі як лобода або коричневий рис. Ці морські скарби змащують дерму, відновлюють і зміцнюють сполучну тканину, збільшуючи кровообіг і зменшуючи накопичення токсинів. Лосось, зокрема, має багатий запас астаксантину, потужного антиоксиданту, який, як було встановлено, розчиняє жирові клітини, що містяться в целюліті.