Кулінарні книги Perfect Blend Веганські рецепти без глютену - Дівчина-блендер
Кулінарна книга Perfect Blend (видавництво Ten Speed Press) містить 100 безглютенових, веганських (без молочних продуктів та без яєць) рецептів, які ви можете приготувати у своєму блендері. Рецепти включають смузі, коктейлі, супи, закуски, вечері та десерти, орієнтовані на конкретні цілі охорони здоров'я. Є розділи з питань енергетики, імунітету, детоксикації, білків, схуднення, протизапальних, вуглеводних та лужних рецептів. Книга є у книгарнях та інтернет-магазинах.
Кулінарна книга Perfect Blend - 100 веганських рецептів
Ідеальна суміш кулінарна книга була видана Ten Speed Press (Penguin Random House) і містить 100 веганських рецептів для вашого блендера.
Всі рецепти є веганськими (без молочних продуктів, без яєць) та без глютену, і використовувати цілі рослинні інгредієнти та натуральні ароматизатори, приправи та підсолоджувачі.
Багато рецептів також не містять горіхів, сої, кукурудзи, без зерна, кето та палео.
В Дівчина-змішувач (перша частина серії The Blender Girl), рецепти були класифіковані за типами рецептів: смузі, закуски, супи, салати, вечері, десерти, напої тощо), рецепти в Ідеальна суміш класифікуються за цілями охорони здоров’я.
12 розділів для конкретних цілей охорони здоров’я
Є розділи, присвячені інгредієнтам та рецептам:
- Енергія
- Імунітет
- Детокс
- Білок
- Втрата ваги
- Протизапальні ліки
- Казкові жири
- Низьким вмістом вуглеводів
- Лужне формування
- Пробіотичне сприяння
- Добре поєднаний
- Нагодуй душу
Таблиця продовольчих продуктів майстра-героя
Книга відкривається героєм списку продуктів, що містять поживні речовини, які підтримують покращення здоров’я. Ці інгредієнти вказані в рецептах.