Куряча ніжка проти кролячого м’яса

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння курячої ніжки проти кролика. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в курячій ніжці трохи більше калорій, ніж у кролика.

Куряча ніжка має 120 ккал на 100 г, а кроляча - 114 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 5%.

У курячих ніжках і у кроликів найбільше калорій надходить з білка.

куряча ніжка або кролик - де більше поживних речовин?

• Калорії: куряча ніжка - На 5% більше, ніж у кролика.
• Жир: куряча ніжка - На 45% більше, ніж у кролика.
• Білок: кролик - На 14% більше, ніж куряча ніжка.
• Вода: куряча ніжка - На 2% більше, ніж у кролика.

---