Курячий каччіаторе над макаронами - Рада з контролю за калоріями

1 фунт половинок курячої грудки без шкіри, без кісток
1/2 склянки подрібненої цибулі
1/2 склянки подрібненого зеленого солодкого перцю
1 (16 унцій) можна подрібнених помідорів, проціджених
1 (8 унцій) банки томатного соусу
2 столові ложки SPLENDA® без калорійного підсолоджувача, гранульований
1 1/2 чайної ложки італійської приправи
1/3 склянки нарізаних нарізаних стиглих оливок
1/8 чайної ложки чорного перцю
3 склянки гарячої вареної локшини (або будь-якої улюбленої пасти), промити і процідити

каччіаторе

Напрямки

Наріжте курячі грудки на 32 частини.

Обприскайте велику сковороду кулінарним спреєм із ароматом оливкової олії. Пасеруйте курку, цибулю та зелений перець протягом 6 - 8 хвилин. Перемішайте зціджені помідори та томатний соус.