Курячий пармезан; Рецепт фаршированого перцю Кіноа EatingWell

2 - Не сподобалось

пармезан

1 Значення 4 зірки:

0 Значення 3 зірки:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Chicken Parm отримує веселі трюки з низьким вмістом вуглеводів і без глютену за допомогою цих сирних фаршированих перців з куркою та лободою. Подавайте з салатом на здорову вечерю, яку теж легко приготувати.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Розігрійте духовку до 350 градусів за Цельсієм. Розігрійте масло в середній каструлі на середньому сильному вогні. Додати цибулю і часник; варити, періодично помішуючи, поки цибуля не стане напівпрозорим, 4-5 хвилин. Додайте лободу; варити, періодично помішуючи, 30 секунд. Додати води; збільшити вогонь до максимуму і довести до кипіння. Зменшити вогонь до середнього; накрити кришкою і варити 15 хвилин. Зняти з вогню; дайте постояти, накривши, 5 хвилин. Перемішайте курку, маринару, пармезан та 1/2 склянки базиліка.