LaCole схуд на 114 кілограмів

Трансформація дня: Лакоул схуд на 114 фунтів. Вона вирішила зробити собі пріоритет, а здоров’я стало її мотивацією. Більше не почуватись нещасно чи невпевнено. Вона змінила свій спосіб життя завдяки їжі з низьким вмістом вуглеводів та великій кількості фізичних вправ. Перевірте її подорож.

lacole

Протягом багатьох років я завжди боровся зі своєю вагою, постійно займався дієтами і збивався з колії. У моєму житті було стільки поворотів, що я відчував, що їжа - це моя зона комфорту. Чим більше я підкреслював, тим більше їв. Однак я не розумів, що вбиваю себе.

Мій лікар говорив мені, що я перебуваю на кордоні для розвитку апное сну. Він був стурбований тим, що моє серце перевтомлюється, і хотів, щоб я скинув кілька кілограмів. На той момент, ще наприкінці 2014 року, я знав, що повинен щось робити, бо моєму здоров’ю загрожує небезпека.

Одного разу я побачив своє фото, і навіть навіть не впізнав мене. Знімок був із веселої поїздки до Лос-Анджелеса, яку я взяв із друзями. Я пам’ятаю, як плакала, побачивши фотографію. Це був момент, коли я знав, що повинен щось робити.

Це було зовсім непросто, але як тільки ви знайдете своє "ЧОМУ", ваші виправдання вже не стримують вас. Ви починаєте уникати свого шляху і починаєте бачити, що те, що ви думали, що не можете зробити, ви насправді можете зробити.

Що спонукало вас змінитися?
Найбільше мене мотивувало те, що я знав, що ставлю мене на перше місце. Я нарешті доглядав за LaCole. Моє здоров’я важливо, і я почав вчитися любити себе більше. (Іноді ми забуваємо про себе і забуваємо, що ми важливі.)

Мене мотивувало ще те, що я не хотів почуватись так, як почувався, коли важив 288 фунтів на 5’3 at. Я був нещасний і дуже невпевнений у собі. Я не любив себе, і відчував себе грубим. Зараз я важу 174 фунтів. Я схудла за три роки 114 фунтів (цілком натурально), і я все ще не закінчила.