LakeHealth Blog Здорова дієта

`` Це сезон для спецій з гарбуза! Спробуйте цю улюблену осінь у таких рецептах:

Поживні обіди створюють фундамент здорових звичок

Харчування збалансованим харчуванням забезпечує поживні речовини, необхідні дітям для росту та розвитку, і має вирішальне значення для побудови здорового тіла, - ділиться Джеймі Уолкер, зареєстрований дієтолог із відділу інтегративної медицини Lake Health.

Шоколадні авокадо Мигдальні вівсяні укуси

Харчуватися правильно може бути важко, коли ці солодкі тяги потрапляють! Ці шматочки мигдалевого вівсяного мигдалю з авокадо допомагають задовольнити цей ласун, зберігаючи при цьому здорову їжу.

Заморожений йогурт

Шукаєте теплового та здорового лікування для своїх дітей цього літа? Не дивіться далі! Ці заморожені йогуртові соки упаковані білками, клітковиною та антиоксидантами та мають низький вміст цукру.

Легкі літні ласощі

Солодкі літні страви, такі як морозиво та смаки, можуть легко перешкодити вашим цілям здорового харчування. Наступного разу, коли ви захочете насолодитися солодким частуванням, спробуйте один із таких легших варіантів, який сподобається всій родині:

---