Ледачий кухар; s Посібник з корисних інгредієнтів для приготування їжі (і як приготувати смачні страви з
Колись моя неділя проводилася переважно на кухні. Я б їв, готував, упаковував контейнери для приготування їжі або тестував нові рецепти. Я все ще люблю робити всі ці речі, але просто не маю на це часу.
Ну, я не хочу витрачати час на це.
Мої неділі в основному проводяться з моєю (тепер 8-місячною) дочкою Еббі [вставте тут її чарівну фотографію].
Я хочу проводити з нею стільки часу на вихідних, скільки можу, бо не отримую майже достатньо часу протягом тижня.
Тепер не божеволій від мене, думаючи, що я відмовляюся від здорового харчування та приготування їжі ... далеко не так. Я ПОТРІБНО готувати їжу в ці дні, щоб тримати дієту в руці.
Однак я вчусь працювати розумніше, не важче, коли справа стосується приготування здорової їжі.
Замість того, щоб готувати складні рецепти, які займають годину, я вчуся готувати швидкі, прості страви зі здорової та зручної їжі.
Отже, Мелісо, про що ви говорите про цю “здорову і зручну їжу”?!
Я дуже рада, що ви запитали. Давайте назвемо їх "ярликами продуктового магазину".
По-перше, я хочу поговорити про те, чому підготовка їжі так важлива, особливо при напруженому графіку.
- заощадите ваш час пізніше, готуючи здорові страви одночасно
- заощадите ваші гроші, тому що вам не потрібно буде замовляти вивезення автомобіля чи натискати на диск
- допомагають їсти здорову їжу постійно, готуючи здорову їжу
- навчить вас правильно харчуватися порціями їжі, яку ви любите
Прочитайте більше про те, чому я готую їжу на 5-ій причині для приготування їжі.
Так, підготовка їжі займає трохи часу, але це може чесно заощадити ще більше часу пізніше.
Витрачайте менше часу на підготовку їжі, використовуючи деякі з цих інгредієнтів для приготування їжі. Вони здорові та універсальні, а також можуть використовуватися для складання обідів в останню хвилину, а також для приготування їжі.
Більшість цих продуктів попередньо приготовлені, їх потрібно готувати в мікрохвильовій печі або призначені для вживання в сирому вигляді. Виняток приготування їжі з підготовки їжі це рятує. багато. час.
Так, ці товари, швидше за все, будуть дорожчими, ніж якщо б ви купували менш зручну версію кожного продукту, але іноді вам потрібно економити цей час!
Я розділив корисні інгредієнти для приготування здорової їжі на категорії, включаючи білки, вуглеводи, корисні жири, фрукти/овочі та приправи.