Легка хрустка брокколі (тестування схвалено!)
Цей легкий хрусткий брокколі випікається всього за 10 хвилин, пройшов тестування та схвалений дітьми! Готує швидкий гарнір, упакований вітамінами.
У нашому домі ця смажена брокколі офіційно відома як “Хороший вид, з лимоном та сиром”.
Звичайно, я люблю брокколі в будь-якому випадку, але цей рецепт брокколі - це поточний улюблений малюк тут.
Вам також можуть сподобатися: Хрусткі чіпси з капусти
Чому брокколі так корисна для дітей
Брокколі - це хрестоцвіта вегетаріанська культура, споріднена з капустою, цвітною капустою та брюссельською капустою. Отже, вони отримали ті самі здорові сполуки, які вивчали як потенційних борців із раком.
У половині склянки порції брокколі є така ж кількість вітаміну С, як у половині апельсина! Брокколі також містить вітамін А і трохи білка.