Легка смачна їжа для жирних лінивих ненажер Занадто лінивих для приготування страв - Жорстка любов у стилі JSABD - Загальне

Консервований суп: Налийте його в миску і покладіть у мікрохвильову піч. YUM!

лінивих

Заморожені страви: Вийміть їх з упаковки і прикиньте їх. YUM!

Овочі: Деякі з них можна їсти сирими. Інші ви можете готувати на пару, а інші заморожені, а ви можете їх нукерувати. YUM

Чай: Закип’ятити воду і залити її чайними пакетиками. Ось найскладніше. Потрібно пропускати круто протягом декількох хвилин, і потрібно чекати, поки воно охолоне.

Щоденники: Пийте знежирене молоко. Їжте нежирний йогурт або сир. YUM!

Зерно: Насипте в посуд пластівців для здорового сніданку, додайте 4 унції молока і з’їжте його. НУМ! Їжте цільнозерновий хліб. YUM!

Танкерл
Шановний член

Приєднався: 1 липня 2011 р
Розташування:
Повідомлень: 538
Опубліковано: 21 жовтня 2011 06:25
Цитата Відповісти
Не забувайте рибні консерви (або пакетики). Більшість упакованих у воду консервних банок складають 100-150 калорій, залежно від розміру, а деякі навіть мають цю ключову накладку або знаходяться в герметичній упаковці, тому нож для консервів не потрібен. Trader Joe's має кілька різновидів, окрім тунця, таких як сардини (з більшим вмістом омеги, 3-х більше, ніж тунця) і форелі.

JSABD
Шановний член

Приєднався: 10 квітня 2011 р
Розташування: Блімпвіль, США
Повідомлень: 874
Опубліковано: 21 жовтня 2011, 14:58
Цитата Відповісти