Легкий сирний чізкейк з низьким вмістом вуглеводів - з високим вмістом білка, без випікання, GF - Beauty Bites
Деякі з посилань у цій публікації можуть бути афілійованими. Це означає, що якщо ви натиснете на посилання і зробите покупку, я отримаю невелику комісію - без додаткових витрат для вас, що допоможе мені покрити витрати на цей блог.
Останнє оновлення 16 листопада 2020 р. О 15:35
Сьогодні хороший день, адже це день сирників. І пощастило вам (і мені), цей легкий сирник з низьким вмістом вуглеводів ідеально підходить, якщо у вас ласуни, але ви не хочете зайвого цукру та нездоровості звичайного чізкейка.
Для приготування цього чізкейка з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів вам знадобиться:
- сир
- стевія
- ваніль
- ягоди
- горіхи
- насіння та овес (якщо ви не дуже суворі з низьким вмістом вуглеводів)
- скляна ємність
- кухонний комбайн або ручний блендер
- і майже ніяких зусиль.
Це чізкейк, який я готував для своєї сестри майже щотижня під час вагітності.
Після того, як вона дізналася, у неї гестація діабет вона була спустошена, бо тепер їй справді доводилося щовечора припиняти їсти панакоту з магазину.
На жаль, виявилося, що їй потрібно було перестати їсти не просто паннакоту. Це також було майже все, що я знав, щоб бути здоровим.
Правда є рослини, які є з високим вмістом білка, з низьким вмістом вуглеводів веганський, але якщо ви не обережні, можливо, ви отримуєте занадто багато вуглеводів.
Спочатку це були банани, потім це було вівсянка, потім картопля.
Але найбільш дивно для мене була сочевиця.
ЧИЧИНА. Яке неслухняне, винне задоволення. Повторюю: сочевиця.
Єдине, що не могло підвищити рівень цукру в крові, - це яйця, м’ясо та сир. І горіхи, ягоди та овочі.