Лекції Веб-сайт доктора Девіда Аллена
- додому
- про
- лікування
- статей
- FAQ
- контакт
- добавки
Про
- Калькулятор ІМТ
- Ліковані умови
- Доктор Аллен Біо
- Форми
- Лекції
- Добавки
- Ваш перший візит з доктором Алленом
ЛЕКЦІЇ
Доктор Аллен три-чотири рази на рік читає лекції в Публічній бібліотеці Санта-Моніки в Санта-Моніці, Каліфорнія, на різні теми з передових напрямків інтегративної медицини.
Останньою його лекцією була “Розробіть свій план здоров’я у 2016 році”, де він обговорив деякі найважливіші компоненти того, як створити план здоров’я та здоров’я, який призведе до оптимального життєвого тонусу. Серед виділених областей були:
- Контроль прихованих інфекцій та запальних процесів в організмі
- Важливість ретельно орієнтованої програми харчових добавок
- Абсолютно вирішальна роль повноцінного регулярного сну
- Пошук способів контролювати негативні стреси, що виникають у житті
- Важливість щоденних фізичних вправ різного типу (кардіо/гнучкість/опір), але НЕ переборщена
- Баланс на осі HPA: гіпоталамо-гіпофізарно-надниркова вісь
- Усвідомлення того, в якому надзвичайно токсичному світі ми живемо, та розробка особистих стратегій для пом’якшення якомога більшої кількості токсинів
- Дізнавшись про те, що таке «ксенобіотики»: хімічні речовини або речовини, які потрапляючи всередину організму, діють як «ендокринні руйнівники», імітуючи дію гормонів та порушуючи нормальне функціонування нашої дуже складної та складно збалансованої ендокринної системи.
- Важлива роль детоксикації в підтримці оптимального стану здоров'я та те, як ми можемо допомогти нашому тілу позбутися небезпечних хімічних речовин та речовин, яким ми постійно піддаємось
До цієї лекції до нього приєднався відомий інтегративний дієтолог та тренер з оздоровлення, заснований у Лос-Анджелесі, Марлін Діас, штат Сіті, який окреслив шляхи підходу до нашої дієти, що сприятиме оптимальному самопочуттю. Ключовим моментом було важливість виховання почуття уважності навколо їжі, уникання примхливих дієт і позбавлення: ми завжди повинні насолоджуватися смачними стравами та закусками, виготовленими з простих, чистих і цілих інгредієнтів. Їсти повинно бути задоволенням, а не джерелом заперечення, провини чи нещастя!
Для отримання додаткової інформації про пані Діас, будь ласка, відвідайте її веб-сайт http://www.marlyndiaz.com.
Його попередня лекція «Жити в нексусі: Приховані небезпеки Wi-Fi, мобільних телефонів, ЕМП та випромінювання »стала третьою в серії лекцій про небезпеку забрудненого та токсичного середовища, в якій живе майже всі ми.
Попередньо обговоривши хімічні перевантаження, виявлені в наших будинках, а також у повітрі, їжі та воді, доктор Аллен виклав потенційні шкідливі наслідки впливу Wi-Fi, електромагнітних частот, мобільних телефонів та інших форм випромінювання, які утворюють усі невидимий, потужний і всюдисущий “зв’язок” на тлі нашого сучасного світу. Обговорення включало конкретні ефективні стратегії захисту від цих небезпек та способи збереження здоров’я та життєвих сил зараз і в майбутньому.
Його попередня лекція про детоксикацію, “Як розробити спосіб життя без токсинів”, була зосереджена на хімічних токсинах у нашій їжі, воді та навколишньому середовищі. Під час лекції він представив деякі ключові стратегії захисту свого здоров'я від алергії та інших аутоімунних захворювань, хронічних дегенеративних захворювань і навіть раку. Приєднавшись до нього на вечір, була відзначена інтегративний дієтолог із заснованої в Лос-Анджелесі Марлін Діас, CN, яка обговорила кілька простих, але дуже важливих кроків, які кожен з нас може зробити, щоб розпочати очищення дієти та жити більш свідомо та здорово.
Першою лекцією доктора Аллена на цю тему стала «Детоксикація: підтримка рівноваги вашого тіла в сучасному світі», яка відбулася в жовтні 2014 року.
Детоксикація є основною частиною підтримки здоров’я, оскільки наш сучасний світ та спосіб життя часто піддають нас широкому асортименту хімічних речовин у повітрі, яким ми дихаємо, у нашій воді та продуктах харчування, а також у продуктах та матеріалах, які ми використовуємо щодня. Ми також живемо у величезному зв’язку електромагнітних частот і випромінювання з незліченних джерел навколо нас, які починають бути причетними до причинних факторів багатьох хвороб.
Зіткнувшись з цим натиском, механізми організму для детоксикації часто перевантажуються, і ми можемо відчувати млявість, мати проблеми з імунною системою і навіть починати розвивати деякі хронічні дегенеративні захворювання, які сьогодні є епідемічними.