Лікування ожиріння та зайвої ваги, лікування за допомогою йоги та аюрведи
Дитяче ожиріння
Це має бути подарунком сучасної цивілізації. Люди страждають ожирінням через неправильний спосіб життя, неправильне харчування та неправильний рівень життя. У наш час дітей, молодь, жінок та дорослих можна побачити, як страждають цим розладом. Сумно, коли широкі можливості закону про доступну допомогу (ACA) повинні включати широке охоплення діабету та інших захворювань, пов’язаних із зайвою вагою. Дитяче ожиріння та контроль ваги занадто поширені через відсутність фізичної активності, фізичних вправ та малорухливого способу життя. Надмірна вага в дитинстві стає епідемічною проблемою здоров'я у всьому світі. Зростаюча кількість пацієнтів із ожирінням показує, що ми відходимо від Природи. Цей стан можна ефективно лікувати збалансованим споживанням поживних речовин та раціональним використанням альтернативних лікарських засобів, таких як йога, натуропатія, аюрведа, гомеопатія, Сіддха та Унані. Комплементарна та альтернативна медицина (ВАМ) - це розумний вибір для здорового життя.
Як виміряти ожиріння (ІМТ)
Це можна виміряти за вагою в кг/висоті в метрі квадрата вашого тіла, що називається індексом маси тіла (ІМТ). Різні числові значення ІМТ та пов’язаних з ними станів такі: коли ІМТ 2, це недостатня вага. Значення від 18 до 24 кг/м 2, що називається нормальним, 25-29 кг/м 2, що називається надмірною вагою, і> 30 кг/м 2, що називається ожирінням.
Симптоми ожиріння
Основні симптоми та ознаки цього:
- Жирне і непропорційне тіло (дисбаланс між зростом і вагою)
- Задишка після роботи
- Більше поту
- Біль у спині або суглобах/проблеми з рухом
- Лінощі
- Надмірний сон
- Хропіння
- Депресія
- Втома
- Збільшення талії
- Переживання гарячого
- Ознака висипу на складках шкіри
Причини ожиріння
Основні причини та причини цього можуть бути такими:
- Розлади травлення
- Відсутність напруженої роботи
- Ледачий і малорухливий спосіб життя
- Відсутність фізичних вправ
- Гормональний дисбаланс і нездорова дієта
- Більше споживання важких та жирних продуктів харчування, тобто фаст-фудів
- Переїдання та більше споживання жирних калорій
- Неправильне засвоєння їжі
- Спадковість (діти з ожирінням мають високий ризик)
- Надмірне вживання алкоголю та куріння
- Такі ліки, як стероїди та деякі антидепресанти, можуть спричинити надмірне збільшення ваги
- Вік (зазвичай люди старше 40 починають набирати вагу)
- Психологічні фактори, такі як нудьга, смуток чи гнів, знижують рівень активності
- Повільний обмін речовин призводить до жирових відкладень і збільшує вагу
- Такі захворювання, як гіпотиреоз, резистентність до інсуліну, також сприяють розладам
Ускладнення ожиріння
Якщо людина страждає ожирінням, він може зазнати таких небезпек для здоров’я
- Артроз
- Діабет
- Хвороба серця
- Гіпертонія
- Депресія
- Порушення обміну речовин
- Порушення сну
- Аномалії крові
- Рак
- Високий рівень холестерину
- Порушення дихання
- Інсульт
Діагностика ожиріння
Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, лікарі можуть рекомендувати наступні тести або іспити для лікування.
- Оцінка вашої історії здоров’я, як втрата або збільшення ваги, дієтичні звички, стрес тощо.
- Огляд проблем зі здоров'ям, таких як кров'яний тиск, серцеві захворювання
- Вимірювання обсягу ІМТ (індексу маси тіла) вашої талії
- Аналізи крові та сечі на додатковий рівень цукру
Йога для профілактики ожиріння
Ця хвороба повинна бути подарунком сучасного способу життя і є середовищем для розмноження багатьох захворювань. Пози йоги, такі як Асани, Пранаяма, медитація та методи розслаблення корисні для схуднення, зменшення жирових відкладень та регулювання ваги. Пролиття зайвого жиру та досягнення ідеального тіла можна досягти, практикуючи йогу. Йогічні вправи або терапія є високоефективними для контролю та управління ними. Різні практики йоги та поради йоги для лікування розладу: