Лімфедема ніг ручний дренаж; Масаж
Центр раку імені М. Д. Андерсона
Дата: грудень 2009 р
Лімфедема: ручний дренаж та масаж ніг
Фізіотерапевт Сара Клівленд:
Ласкаво просимо. Сьогодні у мене з собою Джейн, і вона допоможе мені продемонструвати, як самостійно робити ручний лімфодренаж для людини, яка має лімфедему в лівій нозі. Ця методика є одним із життєво важливих аспектів лікування лімфедеми при домашньому лікуванні. У когось із лімфедемою лівої ноги лімфатичні вузли могли бути видалені в паху або животі. Цей прийом допоможе стимулювати лімфатичну систему та створити нові шляхи для рідини. Зазвичай рідина в організмі, яка знаходиться нижче талії і вище стопи, стікає в лімфатичні вузли в паху, а потім звідти до глибоких черевних лімфатичних вузлів, а потім знову до серця. Але якщо лімфатичні вузли були або пошкоджені радіацією, або хірургічно видалені в області паху або живота, нам потрібно зробити нові шляхи.
Отже, замість того, щоб надходити рідина в пах і живіт, ми будемо рухати рідину до лівої пахви. Ми завжди працюємо з тим, що називається проксимальним до дистального. Це означає, що ми очищаємо рідину, найближчу до серця, і поступово віддаляємось. Останнє місце, де рідина стікає назад у серце, знаходиться прямо під шиєю. Отже, ми почнемо з шиї. Ви будете очищати рідину прямо над шиєю. Прямо в цій області, прямо тут, де ви можете побачити, як це робить приємну западину у вашій шиї. Ви збираєтеся використовувати два пальці. Ви або схрещуєте руки, або можете мати їх відкритими і прямими. Тож або так, або так. Або ви можете робити по одному. Візьміть два пальці і покладіть їх сюди. Повільно розтягніть шкіру до шиї, до ключичної кістки, в шию, а потім відпустіть. Робіть це приблизно дві секунди, повільно. Я не повертаюся, я дозволяю шкірі повернути мої пальці до цього місця. Дуже, дуже легкий, достатньо тиску, щоб розтягнути шкіру і звільнити. Гаразд, дозвольте мені побачити, як ви спробуєте це.
Або так, або ви можете схрестити руки, якщо це простіше. Спочатку два пальці, а потім просто дайте шкірі повернутися на місце. Тому не потрібно відривати пальці від шкіри. Вниз і до шиї, а потім нехай шкіра повернеться на місце. Відмінно. Ми хочемо зробити це повільно, 15 разів, щоб очистити область шиї. Гаразд, дуже добре.
Далі ми перенаправляємо рідину до лівої пахви. Отже, ви візьмете праву руку і злегка розкриєте руки, і покладете долоню в пахву. Ви збираєтеся розтягнути шкіру до середньої лінії і вгору до пахви, а потім просто дозволити шкірі повернутися на місце. Це очищає лімфатичні вузли в області пахв. Знову ж таки, робіть це повільно 15 разів. Отже, це розтягування шкіри, а не ковзання. Зараз ми не будемо робити всіх 15 повторень, але це те, що захоче зробити наша аудиторія.
Наступне місце, де ми будемо приймати рідину, - від талії вгору. Це спосіб нормальної стікання рідини. Тож спочатку ми очистимо цю ділянку. Ви покладете руки, проте зручно, під пахвою, і потягнетеся вгору до пахви. Дуже добре. Просто розтягніть і звільніть шкіру. І якби ви могли піднести цю руку ще ближче до пахви в такому положенні, це було б ще краще. Добре. Отже, рідина зазвичай тече, і ми просто її очищаємо. І наступне місце, куди ми підемо, - від талії вниз. Ми почнемо рухати рідину від талії вниз, вгору, до пахв. Отже, це робить новий шлях зараз. Отож, ось тут, ви збираєтеся розташувати руки і рухати рідину вгору до пахви. Це вірно. Отже, це просто розтягування шкіри та надання їй відскоку на місці. Зараз, як правило, ми робимо це прямо на шкірі, але для демонстраційних цілей ми будемо підтримувати скромність Джейн і тримати її шорти. добре.