Лімфедема та схуднення
Ваша вага може суттєво вплинути на лімфедему. Для того, щоб найефективніше контролювати або навіть запобігати лімфедемі, найважливіше, що ви робите, - керувати вагою за допомогою здорового способу життя. В даний час понад 69% американців страждають від надмірної ваги або ожиріння, тому втрата ваги для лікування лімфедеми важлива для більшості людей. Центр статистики ваги за контролем захворювань
Зазвичай набряк може бути викликаний просто надмірною вагою або ожирінням, що називається індукованою ожирінням лімфедемою. Механізм може бути явним, наприклад, у випадку великого черевного пануса, де тканина може звисати з талії і спиратися на пахові лімфатичні вузли в паху, створюючи механічну блокаду. Крім того, коли присутні інші загальні стани, такі як венозна гіпертензія, хронічна венозна недостатність та розширене варикозне розширення вен, проблема видалення рідини з гомілок ускладнюється.
Злісний цикл
Нерідкі випадки, коли людина з надмірною вагою страждає від задишки, навіть при незначних навантаженнях, таких як одягання, підняття на короткі сходи або стояння під душем і купання. Тоді задишка спричинить втому та призведе до зниження активності. Це, у свою чергу, означає, що насос литкових м’язів менш ефективний для венозного та лімфатичного повернення з гомілок. Втрата навіть невеликої кількості ваги зазвичай призводить до набагато кращої рухливості, відновлення кисню в тканинах та омолодження м’язового насоса.
Люди, які страждають ожирінням, особливо вразливі до того, що вони потрапляють в цикл розширення жиру та лімфедеми, особливо ті, хто страждає ожирінням. У животі найбільша концентрація лімфатичних вузлів в організмі, і, як і в інших місцях тіла, черевна лімфатична система оточена певною кількістю здорового підшкірного жиру. Однак, коли жир у животі стає надмірним, прозапальні агенти, такі як С-реактивний білок, не видаляються і, таким чином, сприяють подальшому запаленню. Зі збільшенням ваги циклу ожиріння та лімфедеми стає ще важче уникнути.