Лижі як професіонал АКТИВНИЙ
Виходьте на схили на альпійських лижах і насолоджуйтесь вражаючими видами на гори, підбадьорюючим свіжим повітрям і шансом пролетіти стежкою так швидко, як ви наважуєтесь. Навіть краще, катання на лижах тонізує ваші ноги та підвищує силу та анаеробну здатність.
Завдяки досягненню як техніки, так і спорядження, сміливі дияволи та слабкі токарі можуть поліпшити свої лижі. Ці поради допоможуть вам легко круїзитися по маршрутах.
Розслабте пальці ніг. Це несвідомий акт, стискаючи пальці ніг, коли ви нервуєте. Якщо ви розслабите пальці ніг, суглоби у всій нижній частині тіла залишаються вільними, готовими вбирати зміни на місцевості.
Згинайте щиколотки. Зосередьтеся на нахилі вперед у щиколотках, а не в колінах. Якщо щиколотки згинаються вперед, коліна автоматично згинаються, і ви можете зберігати більш вертикальне, збалансоване положення тіла.
Тримайте гомілки проти язиків чоботів. Жінки, як правило, спираються на лижі, ускладнюючи ініціювання поворотів. Якщо ваші гомілки залишаються в контакті з вашими завантажувальними мовами, ваша вага залишається в центрі, і ви маєте кращий контроль.
Натисніть на гірськолижні поради, щоб розпочати поворот. Не чиніть, щоб на початку повороту забивали всю свою вагу до середини лиж, що змушує їх базікати. Ваші лижі краще реагують, якщо ви спочатку скеруєте свої поради з лиж у поворот, а потім дозволяєте ногам слідувати.