Любіть свої ідеальні недоліки
MKB T
17 травня · 9 хв читання
Ми потрапляємо у світ, наповнений можливостями. Ми народжуємося чистими, невинними та вільними. Ми вчимося рухати тілом і говорити думками, не дбаючи про те, як ми виглядаємо або як ми звучимо.
І ось настає день, коли ми усвідомлюємо, як інші бачать вас. Ми дуже рано дізнаємось, що є деякі люди, які вважаються кращими за всіх інших - їх називають більш привабливими, досконалішими, щасливішими, багатшими, гідними похвали. Якось нас вчать, що ми повинні прагнути бути схожими на них, що ми повинні робити все, що в наших силах, щоб бути подібними до них. Бо тоді ми будемо щасливішими, багатшими, гіднішими ....
Проте кожен з нас настільки унікальний, що шанси на те, що ти або я народишся, є приголомшливим 1 на 102 685 000. Business Insider І лише 5% жінок мають тілобудову, зображену в більшості сучасних рекламних ЗМІ. Підтримка проектів на тілі Однією з найбільших трагедій нашого часу є те, що 95% жінок та більшість чоловіків/інших гендерних ідентичностей заохочуються почуватися недосконалими та негідними.
Гленнон Дойл у своїй книзі "Неприборкані" стверджує, що "індустрія краси переконує нас, що наші стегна, завивки, шкіра, нігті, губи, вії, волосся на ногах і зморшки відразливі, і їх потрібно охоплювати та маніпулювати ними, тому ми вчимося не довіряти тілам, в яких ми живемо. Культура дієти обіцяє нам, що контроль над апетитом є запорукою нашої гідності, тому ми вчимося не довіряти власному голоду ". Неприборканий, Гленнон Дойл Мелтон
Джен Хетмейкер у своїй книзі «Запекла, вільна і повна вогню» погоджується: «Жінки вели тривалу жорстоку війну проти своїх тіл. Ми розібрались по кутах, вирішивши зробити своє тіло меншим, а вік незмінним. Це випалена земля, сварка, яку не беруть в полон, і …… вона розбиває наші серця…… коли справа стосується наших тіл, культурне послання є чітко зрозумілим: будьте менше. Буквально займайте менше місця з плоттю та кістками і займайте менше років у календарі …… Автоматична послуга надається жінкам, які відповідають критеріям ». Запеклий, вільний, повний вогню - Джен Капелюшник
Джен Хетмейкер нагадує нам, що «ідеали тіла… - це тенденція. Вони не справжні. Вони винайдені, а потім використовуються мільярдними галузями промисловості, які отримують прибуток від нашої ненависті до себе, щоб зловживати нашим тілом у формах та розмірах, якими вони ніколи не були розроблені ....... Ми живемо в ідеальну шторм, щоб негатив у тілі відплив від краю карти ". Запеклий, вільний, повний вогню - Джен Капелюшник
Ідеали тіла варіювали від худорлявих, мускулистих чоловіків Стародавньої Греції до пишних жіночих форм епохи Відродження; високий атлетизм епохи Супермоделі 1980-х до безглуздого "Героїнового шику" 1990-х.
Ця війна націлена на цю війну проти наших природних форм - Суспільство та ЗМІ продовжують транслювати карикатури на ідеального чоловіка та ідеальну жінку, не зважаючи на численні та різноманітні форми нашої людяності.
Доктор Джейк Лінардон, науковий співробітник і викладач психології з Університету Дікін у Мельбурні, Австралія, визначає образ тіла як «багатогранну концепцію, що складається з перцептивного (тобто того, як ми думаємо, як ми виглядаємо), ставлення (тобто, як ми оцінюємо своє тіло), та поведінкові (тобто наші дії щодо нашого тіла) компоненти. Break Binge Eating, доктор Джейк Лінардон
Далі він зазначає, що «Порушення в зображенні тіла є не тільки центральними характеристиками всіх розладів харчування, але вони також є одним з найпотужніших факторів ризику розладів харчування, і самі по собі пов’язані з цілим рядом негативних наслідків. результати, включаючи:
· Депресивна та тривожна симптоматика
· Підвищений ризик суїцидальних думок
· Нездорова поведінка контролю ваги (наприклад, голодування, дієтичні таблетки тощо)
· Вживання алкоголю та наркотиків та зловживання ними;
· Знижена фізична активність ".
Що таке розлад харчової поведінки?
Філіпа Хей та її колеги-психіатри заявляють, що "Порушення харчової поведінки характеризуються порушеннями харчової поведінки та основною психопатологією, зосередженою на проблемах їжі, харчування та іміджу тіла". RANZCP Порушення харчування
Існує ряд харчових розладів, таких як:
- обмежувальний тип (з компульсивними вправами або без них); і
- тип запою/продування, з запоєм (неконтрольоване переїдання) та продування (блювота,
зловживання проносним або діуретиком).
* Нервова булімія та розлад переїдання визначаються регулярним і стійким запоєм
епізоди прийому їжі + регулярні режими надзвичайного контролю ваги (наприклад, очищення).
* Атипова нервова анорексія (де ІМТ може бути в межах норми) і
* Допорогові форми нервової булімії та розладу переїдання на основі недостатньої частоти та/або тривалості невпорядкованої харчової поведінки
* Уникаючий/обмежувальний розлад прийому їжі (ARFID), який, як розлад переїдання, і навпаки
до нервової анорексії та нервової булімії, не характеризується порушенням іміджу тіла.
Ризик виникнення одного з цих розладів харчування протягом усього життя є:
* нервова анорексія - 1% для жінок та що спричиняє порушення харчування?
Розлади харчування спричинені складною взаємодією багатьох факторів ризику. Філіпа Хей та її колеги заявляють, що «соціокультурні, біологічні та психологічні фактори сприяють розвитку харчових розладів. Найсильнішим соціально-демографічним фактором ризику порушення харчової поведінки продовжує залишатися жіноча стать та вихідці з розвинених країн, де переважає «тонкий ідеал». Здається, мігранти з країн, що розвиваються, зазнають особливого ризику. Також ризикують ті, хто мешкає в міських районах і займається життєвими справами, де переважають проблеми із зображенням тіла, наприклад, змагальна гімнастика та моделювання моди ”. Цікаво, що вони також виявили, що "при всіх розладах харчування є підвищена генетична спадковість і частота сімейної історії".