Любіть засмагати Їжте цю їжу для ідеального засмаги

Ми всі знаємо важливість розбивання сонцезахисного крему перед тим, як вдаритись у шезлонг.

Але чи знаєте ви, що існують певні продукти, які допоможуть захистити вашу шкіру під час прагнення до золотого сяйва?

любіть

Правильне поєднання сонцезахисного крему та харчування допоможе вашому процесу засмаги.

Перероблена їжа змушує нас старіти швидше, показує дослідження

Дієтолог зірок, Мадлен Шоу, представила свої найкращі дієтичні поради для любителів сонця, допомагаючи нам усім поїсти свій шлях до ідеального засмаги.

Виступаючи перед Грацією, дієтолог пояснив: "Багато казкових продуктів містять поживні речовини, які також можуть сприяти підвищенню рівня антиоксидантів у нашій шкірі та захищають нас від пошкодження сонцем!"

Перша їжа в її списку стала несподіваним сюрпризом.

Вона сказала виданню: "Сирий какао містить хорошу дозу антиоксидантів, які захищають нашу шкіру від сонячних опіків - тому, очевидно, важливо мати трохи сирого шоколадного тістечка!"