Людина має 186 фунтів
Це він робив за допомогою дієти та фізичних вправ.
Енджел Діас не пам’ятає, щоб у його житті був середній розмір. 32-річний техасець завжди був великим, але після одруження та двоє дітей його дієта пішла вниз, в результаті чого він досяг своєї найважчої ваги - 405 фунтів.
Але завдяки натиску друзів Діас досягнув 186-кілограмової трансформації втрати ваги трохи більше ніж за рік - і він не озирається назад.
"Але я не п'ю і не палю, однак моя дієта була абсолютно жахливою", - сказав Діас перед тим, як схуднути. “Я ніколи не доглядав за овочами і завжди просто їв те, що смакує. Моя дієта складалася з піци, фаст-фуду, солодощів і в основному всього, що на смак було приголомшливим ».
Але якщо хтось знає, що потрібно для схуднення, це Діас. Коли йому було 18 років, він схуд на 125 фунтів після того, як друг зазначив його вагу.
"Це справді потонуло в тому, що моя вага була проблемою, а мені було лише 18", - сказав він. Всього за шість місяців він сильно схуд, але поклав усе це знову (а потім і кілька) лише через кілька місяців.
“Я набрав всю втрачену вагу, плюс трохи незабаром після цього. Приблизно з 2006 по 2018 рік, моя вага постійно зростала, поки я не важив 405 фунтів ".