Людина працює кожного дня протягом 9 місяців TipHero
У січні 2019 року британець Біллі Брендан вирішив, що хоче кинути виклик собі бігати кожен день, і вирішив поділитися своєю подорожжю зі світом.
Коли він розпочав виклик, він важив 238 фунтів, і він міг справлятися з бігом лише 15 хвилин за раз. Він не дозволив цьому зупинити його.
Під час зйомок, як він бігає без сорочки на біговій доріжці, ви легко бачите, як Брендан з часом втрачає вагу. Пробігаючи щодня протягом 9 місяців, Брендан загалом скинув 55 фунтів. До листопада 2019 року він знизився до 183 фунтів!
Перегляньте відео нижче, щоб побачити трансформацію на власні очі.
Пробігши 9 місяців, не зупиняючись, Бренден відчув, що його тілу потрібна перерва.
“Я зрозумів, що мені потрібно робити перерву в бігу щодня. Мені стало погано, коли я намагався збалансувати свою повну робочу годину, кілька побічних проектів, фізичні вправи щодня та деякі особисті проблеми.
З цих причин я буду робити перерву у біганні щодня протягом наступних двох місяців (листопад/грудень), щоб зосередитись на своєму фізичному та психічному здоров'ї та насолодитися Різдвом та деякими святами, які я запланував. Я все одно буду встигати за іншими вправами і намагатимусь підтримувати свою вагу, але мені справді потрібен відпочинок ".