Придатний для королеви Кватута Drag Race RuPaul розповідає про фітнес, харчування та догляд за собою - Атланта
Виконавець перетягування Alaska Thunderfuck очолює шоу під час Pride на цих вихідних
Сфотографуйте люб’язно групу Producer Entertainment Group
Там важко перетягнути королеву. Танцювати в занижених шпильках, плюхаючись на підлогу для «смертельної краплі», виступаючи ніч за ніччю? Все це позначається на тілі. То що робити драг-королеві? Ми запитали Alaska Thunderfuck - віце-місце у п’ятому сезоні Drag Race від RuPaul та переможця другого сезону Drag Race RuPaul All Stars - про її режим фітнесу, харчування та думки про образ тіла. Виконавець і артист звукозапису, інакше відомий як Джастін Ендрю Хонард, буде виконавцем хедлайнерів на суботньому Peep Show, який проводить Вуссі Мег на гордість у вихідні в Deep End.
Чи можете ви описати для мене фізичні частини ваших виступів?
Я не величезна танцівниця на сцені. Насправді, мені подобається взагалі не рухатися, якщо не потрібно. Але навіть просто стояти протягом певного періоду часу на 6-дюймових підборах закінчується відчуттям, ніби я був розбитий навпіл, як ганчіркова лялька після кількох шоу.
Як розпочати свій день? Чи можете ви поділитися зі мною, як для вас виглядає типовий ранок (або полудень), коли ви починаєте свій день?
Мій ідеальний день починається з надягання чайника. Потім я п’ю чай у своїй улюбленій кружці Golden Girls і дивлюся The Daily Show. Важливе значення має медитація. Я намагаюся починати кожен ранок із зосередження уваги на диханні та трьох речах, за які я вдячний.
Ваш календар ефективності виглядає по-справжньому зайнятим. Як ви фізично готуєтесь до своїх шоу? Які тренування ви робите?
Я просто намагаюся багато відпочивати. Я намагаюся лежати рівно, коли тільки можу, коли можу, коли я в турі. Також я одного разу чув, що розтяжка - це джерело молодості, тому розтяжка завжди була частиною мого життя. Що стосується тренувань, я ненавиджу спортзали, тому тренуюся вдома. У мене є кілька гантелів вагою 25 і 35 кілограмів, і я щойно отримав 45-кілограмові гирі, які використовую для різних легких важких атлетик вдома.