Mac і сир на рослинній основі з брокколі (з низьким вмістом жиру)
Будь-який день є хорошим днем для макаронних виробів, особливо якщо це означає втішний і таємно здоровий рослинний мак та сир. З низьким вмістом жиру та виготовленою з морквою, кеш’ю та деякими харчовими дріжджами, це, безумовно, відрізняється від коробчатої версії, але не трохи менша.
Чи можемо ми всі погодитись, що макарони та сир - це найвища комфортна їжа? На жаль, як і більшість традиційних, багатих затишних страв, мак та сир можуть змусити вас почуватись як-небудь "після".
На щастя, ми дали нашим макаронам та сиру на рослинній основі серйозне оновлення у відділі охорони здоров’я. Привітайтеся з вершковим mac та сиром без сиру!
Задіяні нульові молочні продукти, і кожен окремий компонент - це ретельно підібрана, доступна та доступна комора, яка допомагає створити справді смачну та надзвичайно поживну вечерю!
Ця ніжна паста, розлита у вершковому соусі та подана з хрусткою брокколі, є чудовим веганським рецептом для початківців та ідеально підходить для тих, хто цікавиться рослинною дієтою. Це, безумовно, заслуговує на увагу в ротації рецептів, зручних для дітей!
Наші веганські мак-сири та брокколі є прекрасним прикладом того, що ви все ще можете їсти своїх улюблених у дитинстві на веганській дієті - навіть як набагато більш здорову цільну їжу на рослинній основі.
Перш за все: цей рецепт не дасть вам надзвичайно багатого «плавленого сиру та хрусткого крекеру», до якого ви могли б звикнути.
Наші маки та сири на рослинній основі спеціально виготовляються лише з декількох бюджетних основних продуктів, з низьким вмістом жиру та високим вмістом поживних речовин.
Не сприймайте нас неправильно - існує безліч декадентських та зручних варіантів веганського mac та сиру, включаючи рецепти, приготовані з рослинних олій, маргарину або купленого в магазині веганського сиру для максимального комфорту в їжі.
Ми дуже вдячні за те, що існує така смачна веганська їжа, як Deluxe Cheddar Style Cheezy Mac, тому що ми всі за їжу без жорстокості!
Однак для нашої версії ми хотіли зробити речі трохи здоровішими. Це означає, що жир має багато, багато овочів і, як завжди, це повністю не містить олії!
Vegan vs Whole Food Plant-Based
Оскільки з цілісною їжею на рослинній основі діє так багато переваг для здоров’я, ми завжди намагаємось підтримувати наші рецепти якомога кориснішими.
Це означає, що ми вибираємо здорові інгредієнти, такі як макарони з цільної пшениці та кеш’ю, замість рафінованого борошна та веганського масла або сиру. Таким чином, ми отримуємо найкраще з обох світів - смак та здоров’я.
Якщо ви хочете знати різницю між веганською дієтою та цілісною їжею на рослинній основі, різні варіанти цього рецепта справді слугують цим.
У вас все ще є макарони та овочі, покриті декадентським оксамитовим сирним соусом, що робить солону страву, умами та все, що є хорошим у світі, лише без вишуканих інгредієнтів.
Дітям це подобається, друзі-не-вегани, ми послужили це для того, щоб полюбити - адже хто міг сказати «ні» мисці з вершковими та ароматними макаронами?
Давайте подивимося, чому вам слід спробувати цю шовковисто-гладку пікантну та пікантну страву з макаронних виробів!
Найкращий Mac і сир на рослинній основі
- Вершкові веганські макарони без зайвого жиру
- Природно без молочних продуктів і цільної їжі на рослинній основі
- Легкий рецепт для початківців
- Готовий менше ніж за 30 хвилин (майже так само швидко, як у коробці!)
- Повністю настроюється та чудово підходить для приготування їжі
- З високим вмістом клітковини, білка, вітаміну А, К і В6, міді, магнію
- Порівняно низька калорійність, але повна смаку
- Комфортна їжа для дітей та улюблена сім’я
Як тільки ви спробуєте цей mac та сир, ми можемо пообіцяти, що ви хочете робити це постійно! Це лише одна з тих страв, де всі запитатимуть: "Це веганське ?!"
Наші домашні макарони та сир на рослинній основі - це відповідь на ваші мрії про приготування їжі та їжі. Саме це робить його найкращими веганськими макаронами та сиром!
Смачний салат з вегетаріанської пасти →
З чого зроблені Vegan Mac і сир
Vegan mac та сир отримують свій фірмовий смак завдяки поєднанню харчових дріжджів, солі та лимонного соку. Разом з деякими вершковими сумішшю кеш’ю ви можете приготувати вдома справді швидкий і корисний безмолочний сирний соус, який подаватимуть до вибраних макаронних виробів!
Коротке зауваження: деякі сорти макаронних виробів можна виготовити з яйцями, тому обов’язково перевірте етикетку. Ось що вам потрібно, щоб приготувати наш мак та сир на рослинній основі!
- Макарони - вибирайте цільнозернові макарони або макарони на основі бобових для здорового варіанту wfpb; будь-яка форма добре, ми пішли на фузіллі, тому що це було в нашій коморі.
- Брокколі - залитий нашим домашнім сирним соусом, він не буде смакувати наполовину погано - навіть якщо ви не брокко-холік! Не соромтеся пропустити або поміняти горошком.
- Кешью - цілісні харчові основи нашого сирного соусу без молока; обов’язково замочіть їх на кілька годин, якщо у вас немає високошвидкісного блендера!
- Картопля та морква - додавання соусу більшого обсягу та поживності без зайвого жиру; чудово працює з залишками.
- Харчові дріжджі - сирний секретний інгредієнт багатьох веганських соусів! Однозначно не пропускайте цей.