Магазин електронної дієти з ізометричною дієтою та збалансованим здоров’ям
Ідея ізометричності є частиною словникового запасу добробуту протягом багатьох років. Найбільш типовим програмним забезпеченням періоду часу до цього часу було відносно фізичного тренування. Взяте з грецької кореневої фрази Iso, що означає рівний, знайомий період часу Ізометричні тренування включають використання однакової ваги для досягнення енергетичних цілей.
Не так давно дослідники добробуту знайшли ще одне сучасне програмне забезпечення ізометричної ідеї в рамках дисципліни добробуту: вітамін. Ці дослідники визнали, що ізометрична стратегія щодо режиму харчування - a.ok.a. «Ізометричний план харчування» - може призвести до зачарування добробуту.
Ізометричний план харчування®, який дає філософську основу плану зонового харчування, швидко завоював повагу з боку добробуту та групи вітамінів, завдяки чому застосовує цю чітку лінзу “стабільності” до досить заплутаного, зазвичай дезінформованого світу ваги -план зниження. Створений Деном Дюшейн в середині 90-х років і розроблений дослідниками, еквівалентним доктору Баррі Сірзу (батькові-засновнику Zone Food Plan ™), план Isometric Food - це споживна процедура, яка вимагає збалансованого співвідношення білків, вуглеводів з низьким вмістом глікемії., та важливі жирні кислоти.
Збалансоване співвідношення - це результати загальної свідомості, якої статура людини по суті не хоче або не вимагає всіх типів мікроелементів за будь-яких умов. Хоча вуглеводи, білки та жири представляють важливі конструктивні блоки людського життя, не всі джерела є оптимальними за будь-яких умов.
Завдяки цьому Ізометричний план харчування використовує цілісну стратегію споживання та включає всі джерела енергії з макроелементів та мікроелементів. Це минуло лише збалансування білків, вуглеводів та жиру. Як замінник, оптимальна стабільність досягається на більш глибокій стадії, що призводить до оптимального функціонування статури, нормалізації діапазону глюкози в крові, керованого метаболізму та корисного насичення голоду.
Ця оптимальна стабільність і, головним чином, мета, пов’язана із здоровим ситним голодуванням, суттєво відрізняється від деяких “примхливих дієт”, які намагаються штучно придушити голодування. Це, безсумнівно, шкідливе придушення, як правило, змушує їдців досвідчити ослаблену імунну систему, втрату щільності кісткової тканини та різні антагоністичні покарання за недоїдання.
План «Ізометрична їжа» базується на 5 вбудованих ідеях: стабільність білкової різноманітності ненасичені жири з низьким вмістом глікемічних вуглеводів та свідомість переваги їжі.
Заповідь перша: стабільність. План «Ізометрична їжа» визнає істину, згідно з якою статура людини має оптимальні властивості, коли вона підживлюється збалансованим співвідношенням мікроелементів білків, вуглеводів та жиру. [I] Оптимальне співвідношення для цих трьох - 1: 1: 1, або однакова різноманітність енергії з білків, вуглеводів та жиру.
Заповідь друга: Білковий діапазон. Статура людини по-іншому реагує на абсолютно різні джерела білка. [Ii] Наприклад, їжа після тренування, яка складається з швидко засвоюваного сироваткового білка, може мати додаткове корисне враження, ніж споживання казеїнату або соєвого білка. Завдяки цьому Ізометричний план харчування сприяє поєднанню споживання білка для полювання на стабільність амінокислот та вибору по суті найбільш прийнятної ціни на засвоєння для оптимального самопочуття.